6 Tips Makan Mie Instan Tapi Tidak Bikin Gemuk Ala Orang Korea, Simak

CewekBanget.ID - Seperti yang kita ketahui, mie instan memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sehingga enggak bisa dikonsumsi terlalu sering karena bisa membuat kita mudah gemuk.

Selain itu, baik mie dan bumbunya mengandung beberapa bahan kimia yang enggak baik dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan terlalu sering.

Tapi, bukan berarti kita sama sekali enggak boleh mengonsumsi mie instan, ya!

Mie instan juga enggak akan membuat kita gemuk, asal kita tahu beberapa trik khusus.

Tips Makan Mie Instan Agar Tidak Bikin Gemuk

Baca Juga: Enggak Sehat, 5 Makanan Ini Enggak Boleh Dimakan Barengan Nasi Putih

Tambahkan bahan makanan bergizi

heart.org

Sayur dan buah

Biar asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh tetap dalam jumlah yang cukup dan seimbang, sajikan mie instan lengkap dengan bahan makanan bergizi lainnya.

Misalnya tambahkan telur, sayuran hijau, jamur, wortel, kacang-kacangan, kol, dan sebagainya untuk mencukupi asupan protein, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh.

Ganti air rebusan mie

Baca Juga: Bikin Nagih! Ini 3 Mie Goreng Instan Kekinian yang Wajib Kita Coba!

Kurangi pemakaian bumbu instan

Bumbu dapur