Pancaran Cahaya
Bahaya lain yang mengintai adalah akibat pancaran cahaya dari ponsel.
Menurut Dr Charles Czeisler, profesor pengobatan tidur di Harvard University, cahaya tersebut dapat mengganggu ritme alami tubuh, sehingga menipu tubuh kita dan menyangkanya bahwa itu adalah siang hari.
Baca Juga : Park Bom Dikabarkan Segera Comeback, Yang Hyun Suk Beri Dukungan!
Nah, itulah beberapa risiko membiarkan ponsel menyala saat tidur. Mulai sekarang cobalah jauhkan ponsel dari tempat tidur, dan ganti dengan jam weker untuk membangunkan Anda. Dijamin, kualitas tidur Anda akan lebih baik. (*)