:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/27/anime_key_visual_12jpg-20231127055630.jpg)
Tag :
Baru Tahu, Gini 5 Cara Hilangkan Muka Bantal Atau Muka Bengkak
4 bulan yang lalu
Wajah sering bengkak saat baru bangun tidur? Nah, begini cara hilangkan atau mengatasi wajah bengkak atau muka bantal saat baru bangun tidur, simak.
5 Bahaya Tidur Malam Dengan Lampu Menyala, Bisa Kena Penyakit Loh
4 bulan yang lalu
Tahukah Kamu, ternyata tidur malam dengan kondisi lampu menyala bisa menyababkan bahaya atau penyakit kronis loh. Ini penjelasannya, simak.
Waspada, Ini 5 Bahaya Tidur Pakai Kipas Angin Semalaman, Simak
4 bulan yang lalu
Wajib tahu, menyalakan kipas angin saat tidur ternyata memiliki efek samping yang cukup bahaya, mulai dari dehidrasi hingga bells palsy. Simak.
Baru Tahu, Berikut 8 Fakta Menarik Tentang Mimpi yang Wajib Diketahui
5 bulan yang lalu
Tahukah Kamu, ternyata mimpi bukan sekedar bunga tidur belaka loh. Nah, berikut adalah 8 fata tentang mimpi yang harus diketahui.
Tips dan Trik Tidur Terlelap di Tempat yang Berisik, Perhatikan
5 bulan yang lalu
Pusing dan tidak bisa tidur ditempat yang berisik? Tenang, begini tips dan cara tertidur ditempat yang berisik. Simak dan ikuti.
Wajib Tahu, 6 Penyebab Ngantuk Dipagi Hari Padahal Tidur Cukup
6 bulan yang lalu
Sering merasa ngantuk dipagi hari padahal sudah tidur cukup? Ternyata hal ini disebabkan oleh beberapa hal, bisa bahaya. Simak.
5 Manfaat Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Tubuh dan Mental, Simak
6 bulan yang lalu
Tidur cukup membantu jaga keseimbangan tubuh, meningkatkan daya tahan, hingga memperkuat kesehatan mental. Berikut dampak positif tidur cukup.
Lakukan 5 Gerakan Ini Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan
6 bulan yang lalu
Ingin cepat menurunkan berat badan? Kamu bisa melakukan 5 gerakan atau olahraga ini sebelum tidur untuk menurunkan berat badan. Simak baik-baik.
Tiba-tiba Ngantuk Setelah Olahraga, Normal Atau Bahaya? Simak
6 bulan yang lalu
Tiba-tiba ngantuk atau menguap setelah berolahraga? Sebaiknya jangan memaksakan diri jika sudah terjadi karena bisa bahaya. Ini penjelasannya.
Baru Tahu, Ternyata Ini 6 Bahaya Langsung Mandi Setelah Bangun Tidur
7 bulan yang lalu
Wajib tahu girls, sebaiknya jangan langsung mandi jika baru bangun tidur. Inilah 6 bahayanya untuk kesehatan, bisa mengancam nyawa juga. Simak.
Tips Agar Tidur Nyenyak, Lakukan Gerakan-gerakan Ini Sebelum Tidur
8 bulan yang lalu
Sering kesulitan atau bermasalah dengan tidur di malam hari? Ternyata ada beberapa gerakan yang bisa membuat tidur nyenyak di malam hari, simak.
Trik Tidur Lebih Nyenyak untuk Tiap Zodiak, Aquarius Wajib Jauhi HP
1 tahun yang lalu
Kalau belakangan ini susah tidur atau tidur enggak nyenyak, coba lakukan trik berikut ini sesuai zodiak kita biar tidur lebih berkualitas!
4 Bahaya Tidur dengan Kaki Menggantung, Pengaruhi Sirkulasi Darah
1 tahun yang lalu
Sering tidur dengan kaki menggantung? Ternyata ini bisa mengantarkan beberapa bahaya buat kesehatan kita, salah satunya pengaruhi sirkulasi darah.
Bantal Tidur Sudah Enggak Terpakai, Gimana Cara Membuangnya?
1 tahun yang lalu
Tergantung pada kondisi bantal, ada beberapa ide untuk membuang bantal yang sudah enggak terpakai. Simak yuk!
4 Penyebab Badan Capek Terus padahal Udah Tidur Cukup. Stres?
1 tahun yang lalu
Badan kok terasa capek terus padahal udah cukup tidur? Bisa jadi disebabkan oleh beberapa hal berikut ini. Apakah tanda stres?
Gini 5 Cara Aman Tidur Pakai Kipas Angin, Biar Enggak Masuk Angin
1 tahun yang lalu
Biar enggak masuk angin, gini beberapa tips aman tidur menggunakan kipas angin. Tetap adem dan enggak membahayakan kesehatan!
5 Cara Biar Bisa Kembali Tidur Lagi Kalau Terbangun di Tengah Malam
1 tahun yang lalu
Buat kita yang gampang terbangun di malam hari, coba lakukan hal ini biar bisa kembali tidur lagi setelah terbangun
Waktu yang Dibolehkan untuk Tidur Setelah Sahur Biar Enggak Mengganggu Pencernaan
1 tahun yang lalu
Intip posisi yang tepat untuk istirahat saat tidur dan waktu tidur setelah sahur biar enggak mengganggu kesehatan.
5 Cara Atur Waktu Tidur Lebih Baik Biar Enggak Ngantuk Saat Puasa
1 tahun yang lalu
Karena jadwal tidur yang berubah selama puasa, enggak heran kalau kita bisa lebih gampang mengantuk. Ini cara atur tidur lebih baik, girls!
Waduh, 7 Jenis Minuman Ini Bisa Bikin Kualitas Tidur Terganggu!
1 tahun yang lalu
Jangan sembarangan konsumsi beberapa jenis minuman tertentu! Karena ada yang bisa bikin kualitas tidur kita terganggu, lho.
Kenapa Kurang Tidur Pengaruhi Produktivitas dan Bikin Daya Tahan Tubuh Menurun?
1 tahun yang lalu
Cari tahu alasan kurang tidur dapat mempengaruhi produktivitas dan bikin daya tahan tubuh menurun, yuk!
4 Penyebab Kita Bisa Ngomong dalam Tidur yang Perlu Diketahui
1 tahun yang lalu
Orang tua pernah bilang kita ngomong dalam tidur? Ternyata ada 4 hal ini yang bisa jadi penyebabnya, lho!
Biar Enggak Ganggu, Ini 5 Cara Ampuh Atasi Kebiasaan Ngorok saat Tidur
1 tahun yang lalu
Biar enggak ganggu orang lain, yuk ikuti beberapa cara ampuh ini untuk mengatasi ngorok saat tidur! Enggak perlu minum obat, lho!
Ternyata Ini Penyebab Orang Meninggal saat Tidur. Bisa Dicegah?
1 tahun yang lalu
Sering terjadi, sebenarnya apa sih yang jadi penyebab orang bisa meninggal saat tidur? Apakah bawaan penyakit? Apakah hal ini bisa dicegah?
Buat 5 Perubahan Ini dalam Kamar Sekarang Biar Tidur Lebih Nyenyak
1 tahun yang lalu
Untuk tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas, enggak ada salahnya coba perubahan pada kamar berikut ini, lho!
Jangan Abaikan! Kenapa Tidur dengan Rambut Basah Sebaiknya Dihindari?
1 tahun yang lalu
Tidur dengan rambut basah sebaiknya mulai kita hindari karena dapat memicu 4 dampak buruk ini, girls.
4 Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur di Malam Hari. Tertarik?
1 tahun yang lalu
Ternyata, mengonsumsi telur rebus di malam hari sebelum tidur bisa mendatangkan segudang manfaat buat kesehatan kita, lho! Apa aja?
7 Makanan Ini Bikin Kita Susah Tidur di Malam Hari. Mending Hindari!
1 tahun yang lalu
Hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini saat makan malam. Ternyata bisa bikin kita jadi susah tidur, nih!
Hindari Tidur di 3 Waktu Ini Kalau Enggak Pengin Kena Penyakit Jantung
1 tahun yang lalu
Demi kesehatan jantung, fisik, dan mental, sebaiknya hindari waktu tidur berbahaya berikut ini, girls!
7 Penyebab Kita Berkeringat saat Tidur. Ada Gangguan Hormon!
1 tahun yang lalu
Sering berkeringat saat tidur? Yuk kenali berbagai penyebabnya, termasuk adanya gangguan hormon, lho!
Kurang Tidur karena Sibuk? 8 Cara Ini Harus Dilakukan Biar Tetap Sehat
1 tahun yang lalu
Kalau memang kurang tidur karena sibuk, ini cara tetap sehat saat kurang tidur yang mesti kita lakukan!
5 Cara Terbaik Istirahat yang Cukup Karena Bikin Kita Tidur Nyenyak
1 tahun yang lalu
Begini caranya bisa mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur yang nyenyak agar kita tetap sehat sepanjang hari!
Sering Dilakukan, 3 Kebiasaan Tidur Ini Malah Memicu Kolesterol!
1 tahun yang lalu
Sering dilakukan, nyatanya beberapa kebiasaan tidur berikut ini bisa banget memicu kolesterol naik, lho! Enggak bisa disepelekan, nih!
Merasa Sulit Terlelap? Coba Kurangi 4 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur!
1 tahun yang lalu
Sebelum tidur coba hindari atau kurangi main gadget dan 3 kebiasaan ini, biar tidur bisa lebih cepat dan nyenyak.
Mengejutkan, Ternyata 4 Kebiasaan Tidur Ini Bikin Panjang Umur
1 tahun yang lalu
Setidaknya ada 4 kebiasaan tidur yang kalau kita lakukan secara teratur bisa bikin kita panjang umur, lho!
Makan Semangka Sebelum Tidur Malam Bahayakan Kesehatan? Gini Faktanya!
1 tahun yang lalu
Banyak yang bilang semangka enggak baik dikonsumsi di malam hari sebelum tidur. Emangnya kenapa, sih? Cek faktanya di sini!
7 Hal yang Bakal Kita Rasakan Kalau Terlalu Banyak Tidur, Berbahaya!
1 tahun yang lalu
Siapa bilang banyak tidur itu baik untuk tubuh? Terlalu banyak tidur malah bisa sebabkan hal berbahaya ini!
4 Posisi Tidur untuk Mengurangi Sakit Pinggang. Jangan Sembarang!
1 tahun yang lalu
Ternyata saat kita lagi sakit pinggang, posisi tidur enggak bisa sembarangan. Begini posisi tidur paling tepat untuk kurangi sakit pinggang!
6 Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri. Lebih Baik dari Tidur Hadap Kanan?
1 tahun yang lalu
Ternyata, tidur menghadap ke kiri juga menawarkan banyak manfaat buat kesehatan kita, lho! Lebih sehat dari tidur hadap kanan?
Stop Begadang! Ini 7 Manfaat Tidur Lebih Awal Buat Kesehatan
1 tahun yang lalu
Enggak main-main! Setidaknya 7 manfaat ini akan kita dapatkan kalau bisa tidur lebih awal mulai dari sekarang. Stop begadang, deh!
6 Cara Menghilangkan Efek Kopi Biar Bisa Tidur. Termasuk Hindari HP
1 tahun yang lalu
Biar bisa cepat tidur, begini cara menghilangkan efek kopi dengan segera. Salah satunya hindari HP, nih!
5 Makanan Ini Ternyata Enggak Boleh Dimakan Sebelum Tidur. Kenapa?
1 tahun yang lalu
Konsumsi kelima makanan ini sebelum tidur malah bikin kita makin susah tidur, lho. Apa alasannya ya?
Sering Ngantuk di Pagi Hari? Awas! Pertanda 4 Penyakit Serius Ini
1 tahun yang lalu
Meski udah tidur malam cukup, pagi harinya masih sering merasa ngantuk? Enggak bisa diabaikan karena ini bisa menandakan penyakit serius!
Disepelekan, Ini 5 Manfaat Tidur Pakai Penutup Mata. Coba Yuk!
1 tahun yang lalu
Disepelekan, padahal tidur pakai penutup mata mendatangkan banyak banget manfaat buat kita, lho! Apa aja?
7 Alasan Kita Susah Tidur Padahal Sudah Merasa Capek dan Ngantuk
1 tahun yang lalu
Merasa sudah capek dan ngantuk, tapi sampai di kasur tetap enggak bisa tidur? Bisa jadi ini alasannya, lho!
Ternyata Tidur di Lantai Datangkan 7 Manfaat Ini Buat Kesehatan Kita
1 tahun yang lalu
Meski sering dilarang, nyatanya tidur di lantai memiliki segudang manfaat buat kesehatan kita, lho! Apa saja?
Rasakan 6 Keuntungan Ajaib Tidur Pakai Kaos Kaki, Bisa Coba Malam Ini
1 tahun yang lalu
Sudah pernah coba tidur pakai kaos kaki? Kita bakal dapat keuntungan ini saat tidur pakai kaos kaki, lho!
5 Bahaya Tidur Pagi, Awas Penyakit Jantung Hingga Gangguan Mental!
1 tahun yang lalu
Sering tidur di pagi hari? Waspada beberapa gangguan kesehatan ini termasuk penyakit jantung hingga gangguan mental!
Biar Tidur Lebih Nyenyak, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
1 tahun yang lalu
Kalau mau tidur lebih nyenyak, lebih lama, dan lebih berkualitas, kita bisa coba konsumsi makanan ini sebelum tidur!
5 Hal Sepele yang Bisa Bikin Kualitas Tidur di Malam Hari Jadi Buruk!
1 tahun yang lalu
Jangan anggap sepele! Hal-hal berikut ini bisa bikin kualitas tidur di malam hari kita jadi memburuk, lho!
Viral di TikTok, Air Rebusan Selada Bisa Atasi Insomnia. Kok Bisa?
1 tahun yang lalu
Banyak orang di TikTok yang membuat air rebusan selada dan meminumnya karena bisa mengatasi insomnia. Mitos atau fakta, ya?
Mau Perut Cepat Rata? Lakukan 5 Ritual Ini Sebelum Tidur, Ya!
1 tahun yang lalu
Salah satu cara agar perut cepat rata yaitu dengan melakukan ritual khusus sebelum tidur. Ritual apa, tuh?
Sering Tidur Sore? Awas 9 Bahaya Ini Termasuk Masalah Jantung
1 tahun yang lalu
Sering tidur sore? Awas beberapa bahaya ini akan menghantui kita, mulai dari masalah jantung hingga gangguan mental!
5 Suara yang Bisa Bikin Cepat Ngantuk dan Tidur Lebih Nyenyak
1 tahun yang lalu
Kalau lagi sulit tidur atau selalu terbangun, enggak ada salahnya nyalakan 5 suara ini biar kita cepat ngantuk dan tidur nyenyak!
7 Kebiasaan Sebelum Tidur Biar Cepat Ngantuk dan Tidur Lebih Nyenyak
1 tahun yang lalu
Kalau kita pengin cepat mengantuk dan tidur nyenyak, yuk coba lakukan 7 hal mudah ini sebelum tidur!
5 Cara Mengatasi Sering Batuk di Malam Hari. Tidur Makin Nyenyak!
1 tahun yang lalu
Sering kebangun karena batuk di malam hari? Batuk saat tidur bisa diatasi dengan melakukan beberapa cara di bawah ini!
4 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bisa Bikin Wajah Jadi Jerawatan
1 tahun yang lalu
Enggak pengin wajah jadi jerawatan? Makanya jangan pernah melakukan beberapa kebiasaan ini sebelum tidur, ya!
Saat Lagi Flu, Ini 7 Cara Biar Bisa Tidur Saat Hidung Tersumbat
1 tahun yang lalu
Kalau kita lagi merasakan hidung tersumbat, tidur pasti jadi susah. Ini caranya biar kita bisa terlelap dan tidur nyenyak!
Bukan Cuma Kafein, Ternyata 5 Makanan Ini Bikin Kita Enggak Bisa Tidur
2 tahun yang lalu
Bukan cuma kafein yang harus kita hindari di malam hari, tapi pastikan juga kita hindari makanan dan minuman ini biar enggak ganggu tidur kita!
Ternyata Ada 7 Bahaya Tidur Terlalu Lama. Awas Bisa Bikin Cepat Mati!
2 tahun yang lalu
Ternyata kalau kita kebanyakan tidur juga enggak bagus untuk kesehatan, lho. Ini dia bahaya tidur terlalu lama yang harus kita tahu!
4 Hal yang Bisa Dilakukan Kalau Enggak Bisa Tidur di Malam Hari
2 tahun yang lalu
Normal kalau kita enggak bisa tidur di malam hari. Namun jangan gampang menyerah, lakukan 4 hal ini biar bisa tidur!
4 Cara Mudah Mengatasi Insomnia Level Akut. Tidur Kembali Pulas!
2 tahun yang lalu
Mengalami insomnia level akut? Coba ikuti beberapa tips ini yang jitu mengatasi insomnia. Lavender oil yang tepat adalah kunci!
Cek Kondisi Emosional Kita Lewat Jam Kebangun Kita di Malam Hari, Yuk!
2 tahun yang lalu
Sering kebangun di jam-jam tertentu di malam hari? Ternyata jam kebangun kita di malam hari tersebut bisa tunjukkan kondisi emosional kita!
Enggak Main-main, Ini 5 Manfaat Tidur Pakai Penutup Mata. Coba Yuk!
2 tahun yang lalu
Ternyata tidur pakai penutup mata mendatangkan banyak manfaat, lho! Yakin enggak mau coba dari sekarang?
4 Tips Biar Enggak Ngantuk Selama Puasa. #6eYourSelf Makin Produktif
2 tahun yang lalu
Ini dia empat tips biar enggak ngantuk selama puasa di bulan Ramadan. Biar #6eYourSelf makin produktif!
5 Dampak Buruk Tidur dengan Lampu Menyala. Salah Satunya Depresi!
2 tahun yang lalu
Kamu termasuk orang yang suka tidur dengan lampu menyala? Hati-hati! Tidur dengan lampu menyala datangkan banyak dampak buruk buat tubuh!
Bahaya Tidur Setelah Solat Subuh. Pantas Dilarang dalam Agama!
2 tahun yang lalu
Enggak main-main, ternyata begini bahaya tidur setelah solat subuh. Pantas, enggak dianjurkan dalam agama Islam!
5 Tips Mengatasi Susah Bangun Sahur. Jangan Sering Lewatkan Sunah Ini!
2 tahun yang lalu
Buat kita yang susah bangun sahur, berikut tips jitu buat mengatasinya! Jangan sampai terlalu sering melewati sunah yang satu ini!
5 Penyebab Susah Tidur Meski Ngantuk dan Capek Banget. Karena Stres?
2 tahun yang lalu
Udah ngantuk dan capek banget, tapi kok enggak bisa tidur, ya? Yuk cari tahu beberapa penyebabnya di sini! Banyak pikiran atau stres?
5 Cara Rumahan Buat Atasi Insomnia Parah. Tidur Malam Jadi Pulas!
2 tahun yang lalu
Enggak perlu sampai ke dokter dan minum obat, gini cara rumahan buat atasi insomnia parah. Tidur malam jadi pulas!
5 Jenis Teh yang Baik Diminum Sebelum Tidur. Bikin Tidur Pulas!
2 tahun yang lalu
Biar tidur makin pulas, coba minum teh sebelum tidur. Enggak sembarang teh, ketahui jenis teh yang baik diminum sebelum tidur!
7 Hal Tak Terduga yang Bisa Bikin Kita Berkeringat saat Tidur. Bahaya?
2 tahun yang lalu
Ternyata ada beberapa hal tak terduga yang bisa bikin kita berkeringat saat tidur di malam hari selain suhu yang panas, lho! Apa saja?
5 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari. Ada Olahraga dan Stres?
2 tahun yang lalu
Ini dia lima penyebab kita jadi susah tidur nyenyak di malam hari, ternyata bisa karena olahraga dan stres?
Kebiasaan Tidur dengan Rambut yang Masih Diikat? Awas 3 Bahaya Ini!
2 tahun yang lalu
Sering tidur dengan kondisi rambut yang masih diikat? Tinggalkan kebiasaan ini segera! Karena bisa mendatangkan dampak buruk ini!
Merasa Lelah Terus Padahal Tidur Malam Cukup? Ini Lho 4 Penyebabnya!
2 tahun yang lalu
Pernah merasa lelah terus padahal udah cukup tidur setiap malam? Cari tahu kemungkinan penyebabnya di sini!
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur. Bikin Tidur Makin Pulas!
2 tahun yang lalu
Biar tidur makin pulas, coba konsumsi beberapa jenis makanan ini sebelum tidur dan lihat sendiri efeknya!
Gini Cara Tentukan Posisi Tidur Terbaik! Tengkurap atau Telentang?
2 tahun yang lalu
Kita tim tidur tengkurap atau telentang? Faktanya, posisi tidur bisa kita sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh. Begini tipsnya!
Bukan Cuma Tidur, Ternyata Ada 7 Jenis Istirahat yang Kita Butuhkan
2 tahun yang lalu
Bukan cuma istirahat fisik, tapi kita juga butuh jenis istirahat lainnya biar tubuh dan pikiran bisa berfungsi maksimal!
Ikutin, Ini 4 Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk dengan Cepat Tanpa Tidur
2 tahun yang lalu
Yuk ikutin, ini dia empat tips menghilangkan rasa ngantuk dengan cepat tanpa tidur! Penasarankan apa saja sih?
Bisa Serangan Jantung Dadakan, Jangan Pernah Tidur di Antara Jam Ini!
2 tahun yang lalu
Jangan pernah berani tidur di antara jam ini, ternyata bisa membahayakan kesehatan, salah satunya memicu serangan jantung!
5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Atasi Insomnia. Bikin Tidur Nyenyak!
2 tahun yang lalu
Sering mengalami insomnia? Coba konsumsi beberapa jenis teh berikut ini. Bisa bikin tidur kita makin nyenyak, lho!
3 Tips Biar Bisa Tidur Cepat Saat sedang Stres dari Psikiater
2 tahun yang lalu
Ini dia tiga tips biar kita bisa tidur cepat saat sedang stres dari psikiater. Wah, apa saja ya kira-kira?
Jitu! Ketahui Pola Tidur Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Berlebih
2 tahun yang lalu
Yuk, turunkan berat badan dengan tidur! Enggak asal, ketahui pola tidur terbaik untuk menurunkan berat badan di sini!
5 Masalah yang Mengintai kalau Kita Tidur Kurang dari 7 Jam. Awas!
2 tahun yang lalu
Kita biasanya tidur kurang dari 7 jam? Wah, bahaya tuh, girls. Bisa-bisa 5 masalah kesehatan ini mengintai kita!
Terbangun di Malam Hari? Lakukan Hal Ini Biar Bisa Tidur Lagi!
2 tahun yang lalu
Pernah tiba-tiba terbangun di malam hari dan jadi susah tidur lagi? Biar enggak bete, begini lho cara tepat mengatasinya!
5 Penyebab Kita Sering Merasa Ngantuk Meskipun Sudah TIdur Cukup!
2 tahun yang lalu
Jangan dianggap sepele, ini dia lima penyebab kita sering merasa ngantuk meskipun sudah tidur cukup!
Chatting Dekat Waktu Tidur Bikin Susah Terlelap? Cari Tahu Penyebabnya!
2 tahun yang lalu
Ada 3 hal yang mungkin jadi penyebab kita sulit terlelap saat chattingan dekat waktu tidur. Simak ulasannya, yuk!
Sering Batuk di Malam Hari? Gini 5 Cara Alami untuk Mengatasinya!
2 tahun yang lalu
Sering batuk di malam hari dan ini ganggu banget? Begini cara alami untuk mengatasinya. Jangan sampai salah!
Sebelum Tidur, Coba Kurangi 4 Kebiasaan yang Sebabkan Kita Sulit Terlelap
2 tahun yang lalu
Merasa akhir-akhir ini sulit terlelap? Coba buat hindari atas kurangi 4 kebiasaan sebelem tidur ini ya, girls.
5 Makanan yang Bantu Tidur Lebih Baik di Malam Hari! Termasuk Nasi?
2 tahun yang lalu
Mau tidur lebih nyenyak? Coba konsumsi 5 jenis makanan ini beberapa jam sebelum tidur dan rasakan manfaatnya!
Merasa Capek Terus Padahal Udah Cukup Tidur? Ini 4 Alasannya!
2 tahun yang lalu
Merasa capek terus padahal udah cukup tidur? Kok bisa, ya? Cari tahu penyebab utamanya di sini, yuk!
Manfaat Enggak Terduga Tidur Telanjang, Rupanya Baik untuk Kesehatan!
2 tahun yang lalu
Kita termasuk orang yang lebih nyaman tidur telanjang? Faktanya, kebiasaan tidur tanpa busana punya manfaat sendiri bagi kesehatan kita lho!
Hal Ini Akan Terjadi kalau Kita Tidur dengan Rambut Basah. Waduh!
2 tahun yang lalu
Tidur dengan kondisi rambut basah rupanya enggak dianjurkan karena akan menyebabkan hal ini! Harus gimana, dong?
Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Sebabkan 5 Bahaya Ini Buat Tubuh!
2 tahun yang lalu
Lebih suka tidur dengan keadaan lampu menyala? Waspada beberapa bahaya ini buat kesehatan tubuh kita!
5 Penyebab Kita Sulit Tidur Padahal Ngerasa Ngantuk dan Capek Banget!
2 tahun yang lalu
Pernah ngerasa ngantuk dan capek banget tapi malah enggak bisa tidur sama sekali? Selain banyak pikiran, kira-kira apa ya penyebabnya?
Ini Alasannya Kenapa Kita Selalu Merasa Lelah Setelah Bangun Tidur!
2 tahun yang lalu
Wah, ternnyata ini dia alasannya kenapa kita sering kali merasa lelah setelah bangun tidur! Yuk simak di sini!
Selain Kedinginan, 4 Hal Ini Penyebab Badan Menggigil Saat Tidur!
2 tahun yang lalu
Sudah biasa menggigil saat tidur gara-gara kedinginan? Tapi selain itu, ada pula penyebab lain tubuh menggigil saat tidur!
Sering Kurang Tidur Bikin Daya Tahan Tubuh Menurun dan Pengaruhi Produktivitas!
2 tahun yang lalu
Harus mulai kita kurangi, sering kurang tidur nyatanya bikin daya tahan tubuh menurun dan pengaruhi produktivitas, lho!
5 Penyakit Ini Siap Menyerang Kita Saat Tidur Berlebihan Setiap Hari!
2 tahun yang lalu
Jangan dianggap sepele, ini dia lima penyakit yang akan menyerang saat kita tidur berlebihan setiap hari!
Kocak, Prilly Latuconsina Bikin Tutorial Bangun Tidur Langsung Cantik
2 tahun yang lalu
Kocak banget, ternyata begini cara Prilly Latuconsina tetap terlihat cantik walaupun baru bangun tidur!
Lagi Enggak Bahagia? Pantesan, Gara-Gara Tidurnya Kurang Lama nih!
2 tahun yang lalu
Sedang merasa susah bahagia akhir-akhir ini? Coba cek lagi girls, siapa tahu berkaitan dengan durasi tidur kita yang kurang di malam hari!
Normalkah Tidur Setelah Olahraga? Bermanfaat atau Justru Enggak Sehat?
2 tahun yang lalu
Tidur sebentar setelah workout, ini normal enggak, sih? Bermanfaat atau enggak, ya? Cari Tahu di sini!
Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!
2 tahun yang lalu
Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!
3 Keuntungan Ini Kita Rasakan kalau Menggunakan Kaos Kaki saat Tidur!
2 tahun yang lalu
Tidur pakai kaos kaki bisa mendatangkan beberapa keuntungan buat kita, lho! Kira-kira apa aja manfaatnya, ya? Cari tahu di sini!
Bisa Bikin Sakit, Kepoin Efek Samping Kebiasaan Tidur di Lantai!
2 tahun yang lalu
Masih sering melakukan kebiasaan tidur di lantai? Meski nyaman, hal ini bisa menimbulkan masalah kesehatan, lho!
5 Hal Sering Dilakuin Cewek Saat Stres. Nangis Sampai Check Out Barang!
2 tahun yang lalu
Wah, ternyata ini dia lima kegiatan yang sering banget dilakuin sama cewek kalau sedang tertekan atau stres!
Cek! Jam Kita Kebangun di Malam Hari Tunjukkan Kondisi Emosional Kita
2 tahun yang lalu
Ternyata waktu kita terbangun di malam hari bisa menunjukkan kondisi emosional yang sedang kita rasakan saat ini, lho! Kepoin, yuk!
Atasi Kelelahan dengan Cukup Tidur dan Enggak Kebanyakan Konsumsi Kafein
2 tahun yang lalu
Coba buat kurangi konsumsi kafein dan tidur yang cukup, buat atasi rasa lelah yang kita alami. Simak ulasan lengkapnya, yuk!
Tidur di Lantai Memang Adem, Tapi Ini Dampaknya Buat Kesehatan Tubuh!
2 tahun yang lalu
Tidur di lantai apalagi saat cuaca panas emang adem, tapi ternyata berdampak buruk buat kesehatan kita!
Mau Memperbaiki Kualitas Tidur? Rajin Olahraga Dulu Makanya!
3 tahun yang lalu
Kualitas tidur yang buruk bikin kita susah tidur belakangan ini? Mungkin inilah saat paling tepat bagi kita untuk lebih rajin berolahraga!
Tidur dengan Rambut Basah Bisa Berikan 4 Dampak Buruk. Hindari Yuk!
3 tahun yang lalu
Dampak buruk tidur dengan rambut basah yang perlu kita waspadai. Salah satunya rambut basah bikin sakit kepala.
Bahayakan Kesehatan, Ini 4 Kondisi Terlarang Buat Kita Tidur Siang!
3 tahun yang lalu
Jangan sampai kita tidur siang kalau lagi mengalami beberapa keadaan ini. Bisa bahayakan kesehatan kita, lho! Ngeri banget!
4 Tips dan Cara Biar Tidur Malam Lebih Cepat dan Nyenyak. Coba Yuk!
3 tahun yang lalu
Pengin tidur malam bisa lebih cepat dan nyenyak? Coba buat terapkan 4 tips dan cara berikut ini, yuk!
Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan, Asal Jangan Terlalu Lama!
3 tahun yang lalu
Tidur siang bukan cuma bermanfaat bagi anak-anak saja lho, tetapi juga untuk remaja dan dewasa. Baik untuk kesehatan asal enggak kelamaan!
5 Kebiasaan yang Bikin Tidur Kita Jadi Enggak Nyenyak. Pantesan!
3 tahun yang lalu
Masih melakukan 5 kebiasaan ini secara sadar atau enggak sadar? Hayo lho, inilah penyebab tidur kita jadi enggak nyenyak!
Tidur Cukup dan Hidup Teratur Bantu Mengasah Ketajaman Memori, Lho!
3 tahun yang lalu
Langkah sehat buat bantu asah ketajaman memori, diantaranya tidur cukup dan hidup teratur. Kita bahas bersama, yuk!
Ini Alasan Jelas Kita Enggak Boleh Langsung Tidur Setelah Sahur!
3 tahun yang lalu
Masih suka tidur setelah menyantap makan sahur? Awas lho girls, masalah kesehatan ini bakal mengintai kita!
Sebelum Tidur Coba Terapkan 3 Hal Ini Biar Rambut Sehat dan Indah
3 tahun yang lalu
Pengin punya rambut sehat dan indah? Coba buat menyisir rambut dan terapkan 2 kebiasaan ini sebelum tidur, ya!
Rajin Tidur Siang Bikin Kita Lebih Fokus dan Tingkatkan Mood, Lho!
3 tahun yang lalu
Ada banyak manfaat yang bakal kita dapatkan kalau sering tidur siang. Diantaranya lebih fokus dan tingkatkan mood.
4 Cara Ampuh Bikin Diri Kita Anti Ngantuk di Siang Hari Saat Puasa!
3 tahun yang lalu
Siapa yang sering merasa ngantuk di siang hari saat berpuasa? Akali dengan cara berikut ini agar tetap terjaga!
Enggak Bisa Tidur karena Rasa Cemas Berlebih? Lakukan 3 Tips Ini!
3 tahun yang lalu
Enggak bisa tidur karena rasa cemas berlebih? Biar lebih tenang dan bisa tidur, yuk lakukan beberapa tips ini!
3 Akibat Kebiasaan Tidur dengan Posisi Tengkurap yang Fatal. Awas!
3 tahun yang lalu
Doyan tidur dengan posisi tengkurap? Meski nyaman, ternyata posisi tidur ini bisa jadi mengancam kesehatan kita!
Siang Tidur, Malam Enggak Bisa Tidur? Awas! Jam Tidur Terbalik Sebabkan Kondisi Serius Ini!
3 tahun yang lalu
Malam enggak bisa tidur tapi siangnya malah tidur seharian? Jam tidur terbalik ini bisa sebabkan kondisi serius yang enggak bisa dianggap remeh!
Jangan Langsung Tidur! Ini 5 Tips Biar Enggak Ngantuk Setelah Sahur!
3 tahun yang lalu
Habis sahur jangan langsung tidur, girls! Yuk terapkan beberapa tips ini biar kita enggak mudah ngantuk setelah makan sahur!
Puasa Jangan Tidur Mulu! Ini 5 Efek Buruk dari Kebanyakan Tidur!
3 tahun yang lalu
Mentang-mentang puasa jangan tidur melulu, girls! Harus tahu dulu nih efek buruk yang akan kita rasakan kalau kebanyakan tidur!
Akhir-Akhir Ini Merasa Enggak Bahagia? Awas Akibat Kurang Tidur!
3 tahun yang lalu
Merasa moody dan enggak bahagia? Hayo, jangan-jangan kita lagi kurang tidur! Begini dampak kekurangan durasi tidur terhadap kebahagiaan kita.
Pantesan Pola Tidur Semakin Buruk, Ternyata 3 Hal Ini Masih Dilakukan!
3 tahun yang lalu
Pola tidur kita enggak kunjung membaik? Cek dulu girls, jangan-jangan masih ada sejumlah kebiasaan keliru yang kita lakukan!
Enggak Bisa Tidur? Yuk Lakuin 4 Hal Ini Biar Mata Cepat Mengantuk!
3 tahun yang lalu
Ini dia empat hal yang bisa kita lakuin saat sedang enggak bisa tidur biar mata jadi cepat mengantuk!
Harusnya Jadi Power Nap, Ini Penyebab Lelah Usai Bangun Tidur Siang!
3 tahun yang lalu
Hayo, tidur siang harusnya jadi kesempatan untuk power nap, tapi kenapa kita bangun tidur siang malah kelelahan? Ternyata ini penyebabnya!
3 Cara Sederhana untuk Mengatasi Mimpi Buruk. Biar Tidur Nyenyak!
3 tahun yang lalu
Sering mengalami mimpi buruk? Coba lakukan 3 hal ini untuk mengatasinya. Sederhana tapi bikin tidur nyenyak!
Diabaikan, Padahal 5 Hal Kecil Ini Bisa Bikin Tidur Enggak Nyenyak!
3 tahun yang lalu
Kerap diabaikan, padahal beberapa hal kecil ini justru pemicu tidur malam kita jadi enggak nyenyak! Apa aja?
Manjur! Yuk Atasi Isomnia Berat dengan 5 Pengobatan Rumahan Ini
3 tahun yang lalu
Alami insomnia berat akhir-akhir ini? Atasinya cukup melakukan beberapa pengobatan rumahan ini aja, lho! Apa aja?
Susah Tidur padahal Badan Capek dan Ngantuk Banget? Ini 6 Penyebabnya!
3 tahun yang lalu
Ngerasa akhir-akhir ini badan capeeekkk banget, tapi di malam hari sulit tidur? Kenali beberapa penyebabnya di sini!
Insomnia dan 3 Hal Ini yang Bikin Kita Terbangun Tengah Malam!
3 tahun yang lalu
Sering terbangun tiba-tiba di malam hari? Bisa jadi penyebabnya adalah sejumlah hal ini, termasuk insomnia!
Tengkurap Enggak Baik? Wajib Tahu Fakta Posisi Tidur Berikut Ini!
3 tahun yang lalu
Sering mendengar bahwa tidur tengkurap itu enggak baik bagi kesehatan? Cek dulu fakta tentang berbagai posisi tidur berikut ini!
Masih Suka Skip Gosok Gigi Sebelum Tidur? 4 Dampak Buruk Ini Mungkin Kita Alami!
3 tahun yang lalu
Dampak buruk atau akibat ini mungkin kita alami ketika sering skip gosok gigi sebelum tidur. Salah satunya meningkatnya kuman di mulut.
Alami Insomnia? 5 Jenis Teh Ini Bantu Kita Tidur Lebih Nyenyak!
3 tahun yang lalu
Sering mengalami insomnia alias sulit tidur? Mungkin beberapa jenis teh ini bisa bantu kita untuk tidur lebih nyenyak di malam hari!
Tidur Tanpa Bantal Bisa Berisiko Menyebabkan Masalah Ini, lho!
3 tahun yang lalu
Tidur tanpa bantal membawa manfaat enggak, ya? Meski tergantung posisi tidurnya, ternyata tidur tanpa bantal bisa jadi berbahaya!
3 Posisi Terbaik yang Bikin Tidur Kita Jadi Lebih Berkualitas!
3 tahun yang lalu
Ini dia tiga posisi tidur terbaik yang bisa bikin tidur kita jadi lebih berkualitas! Cobain biar tidur jadi lebih nyenyak. ya!
Sering Banget Kurang Tidur? 4 Dampak Buruk Ini Mungkin Kita Alami!
3 tahun yang lalu
Hati-hati! ini 4 dampak buruk yang mungkin kita alami ketika kurang tidur, girls. Salah satunya jadi susah fokus!
Awas, Jangan Ngemil dan Lakukan 4 Hal Ini Lagi Sebelum Tidur!
3 tahun yang lalu
Saat hendak tidur di malam hari, apa yang biasa kita lakukan? Eits, kalau kebiasaan berikut ini sih, jangan dilakukan lagi!
Atasi Susah Tidur Saat Menstruasi, Coba Buat Rajin Olahraga dan Relaksasi, Yuk!
3 tahun yang lalu
Selain atur posisi tidur dan suhu ruangan, susah tidur saat menstruasi juga bisa kita atasi dengan rajin olahraga dan relaksasi diri.
Alami Kram Kaki saat Tidur? Ini Penyebab dan Cara Tepat Mengatasinya!
3 tahun yang lalu
Kaki sering mengalami kram saat tidur? Kira-kira apa penyebabnya, ya? Cari tahu di sini, dan gimana cara tepat mengatasinya!
Yuk Ikutin, Ini 4 Tips Ampuh Bikin Tidur Jadi Lebih Lelap dan Nyenyak!
3 tahun yang lalu
Ini dia empat tips ampuh untuk membuat tidur kita jadi lebih berkualitas, lelap, dan nyenyak! Yuk ikutin!
Tidur Miring ke Kiri Bisa Cegah Asam Lambung Naik? Ini Penjelasannya!
3 tahun yang lalu
Tidur dengan posisi tubuh miring ke kiri diketahui baik untuk penderita GERD karena dapat mencegah asam lambung naik. Kok bisa?
Atur Posisi Tidur dan Suhu Ruang Bisa Bantu Atasi Susah Tidur Saat Menstruasi, Lho!
3 tahun yang lalu
Wajib coba! atur posisi tidur dan suhu bisa bantu atasi susah tidur saat menstruasi, lho. Simak penjelasannya, yuk!
Tidur dan Rajin Minum Air Putih Bantu Atasi Kelelahan Saat Menstruasi. Kok Bisa?
3 tahun yang lalu
Yuk, cari tahu penyebab tidur dan rajin minum air putih bisa bantu atasi kelelahan jelang menstruasi!
Tidur Malam Enggak Bakal Nyenyak, Jangan Sampai 5 Hal Ini Terjadi!
3 tahun yang lalu
Tidur malam enggak bakalan nyenyak kalau kita masih membiarkan beberapa hal ini. Jangan sampai dianggap remeh, ya!
Tukang Tidur Bikin Berat Badan Turun? Coba Cek Dulu Alasannya!
3 tahun yang lalu
Si tukang tidur ternyata bisa bikin berat badan kita turun? Beneran engga nih? Coba cek dulu alasannya ya!
Posisi Tidur Seperti Apa yang Paling Bikin Nyaman? Ini Jawabannya!
3 tahun yang lalu
Kita biasa tidur dengan posisi seperti apa, nih? Yang manapun posisi favorit kita, pastikan kita merasa nyaman dan tahu tipsnya yang benar, ya.
Lucid Dream Bikin Kita Sadar Lagi di Alam Mimpi. Kok Bisa Ya?
3 tahun yang lalu
Pernah merasa sadar sedang ada di dalam mimpi? Wah jangan-jangan kita sedang mengalami lucid dream girls!
Tidur Siang Dulu Supaya Mood Jadi Lebih Baik. Cukup 10 Menit!
3 tahun yang lalu
Girls, luangkan sedikit waktu untuk tidur siang di tengah aktivitas. Salah satu manfaatnya dapat meningkatkan mood, nih! Cukup 10 menit saja!
Jangan Salah, Ini Dia Pola Tidur yang Bagus Untuk Kesehatan Kita!
3 tahun yang lalu
Jangan sampai salah, yuk ikutin pola tidur yang bagus untuk kesehatan kita! Jangan sampai kurang tidur, ya!
3 Hal Ini Bakal Mengintai Kita Kalau Sampai Kurang Tidur, nih!
3 tahun yang lalu
Girls, pastikan kita mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap harinya agar enggak mengalami 3 masalah kesehatan ini, ya!
Dianjurkan, Ini Alasan Tidur Tanpa Celana Dalam Baik Bagi Kesehatan!
3 tahun yang lalu
Masih tidur pakai celana dalam di malam hari? Mungkin kita perlu mengubah kebiasaan ini. Tidur tanpa celana dalam bermanfaat bagi kesehatan, lho!
Pola Tidur Jadi Berantakan Bisa Jadi Gara-Gara 4 Kebiasaan Ini!
3 tahun yang lalu
Merasa pola tidur kita jadi kacau atau enggak teratur? Mungkin gara-gara 4 penyebab berikut ini, termasuk kebiasaan menekan 'snooze'!
Jangan Cuma Diet, 4 Kebiasaan Tidur Ini Cepat Turunkan Berat Badan!
3 tahun yang lalu
Mau berat badan lebih cepat turun? Jangan cuma perhatikan diet dan olahraga! Terapkan beberapa kebiasaan tidur ini dan lihat hasilnya!
Tidur Enggak Pakai Bantal, Bagaimana Efeknya terhadap Tubuh?
3 tahun yang lalu
Apakah kita sering tidur tanpa menggunakan bantal? Harus tahu pentingnya memakai bantal dan dampaknya kalau enggak pakai, nih!
Pengin Tidur Siang Bermanfaat? Sebaiknya Lakukan 3 Tips Ini!
3 tahun yang lalu
Mau tidur siang kita lebih bermanfaat dan enggak mengganggu tidur di malam hari? Lakukan tips ini deh, girls!
Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!
3 tahun yang lalu
Sulit tidur gara-gara dilanda kecemasan saat hendak menghadapi hari esok? Atasi dengan trik berikut ini, deh. 5 menit saja cukup!
Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!
3 tahun yang lalu
Susah tidur dan pengin memperbaiki kualitas tidur? Coba lakukan meditasi, yuk! Gini caranya yang benar.
Ajaib! Lakukan 3 Hal Ini Sebelum Tidur Bisa Menurunkan Berat Badan!
3 tahun yang lalu
Wah, ternyata tiga hal ini bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan saat tidur, lho. Apa aja, ya?
4 Rahasia Tidur Nyenyak yang Wajib Dicoba. Lampu Sebaiknya Dimatikan! (Part 2)
3 tahun yang lalu
Lanjutan part 1, ini 4 rahasia tidur nyenyak lainnya yang perlu kita coba. Salah satunya tidur dalam kondisi gelap!
Coba Makan Satu Butir Telur Rebus Sebelum Tidur, Berikan 4 Manfaat Ini
3 tahun yang lalu
Coba deh mulai sekarang makan satu butir telur rebus sebelum tidur di malam hari, jangan kaget dengan 4 manfaat yang akan kita rasakan ini, ya!
Rahasia Tidur Nyenyak yang Wajib Dicoba. Hindari Main HP Sebelum Tidur! (Part 1)
3 tahun yang lalu
Hindari main HP atau gadget lainnya sebelum tidur, yuk intip rahasia tidur nyenyak yang wajib kita coba, girls!
3 Tipe Zodiak Ketika Lagi Bimbang. Ada yang Pilih Buat Tidur!
3 tahun yang lalu
Ada zodiak yang pilih mengatasinya dengan tidur, ini 3 tipe zodiak ketika lagi bimbang. Cek zodiak kita, yuk!
Perlu Dicoba, Ini Tips Hilangkan Insomnia Biar Tidur Lebih Nyenyak!
3 tahun yang lalu
Kita mungkin termasuk orang yang mengalami insomnia akibat berbagai hal, salah satunya jam biologis yang kacau. Atasi dengan 4 tips ini!
Sulit Tidur Nyenyak di Malam Hari? Atasi dengan 3 Gerakan Ringan Ini!
3 tahun yang lalu
Kesulitan tidur nyenyak di malam hari? Coba atasi dengan lakukan latihan ringan ini sebelum tidur dan rasakan sendiri manfaatnya!
Bikin Leher Kaku, Ini 4 Bahaya Tidur Tengkurap yang Harus Diketahui!
3 tahun yang lalu
Tidur tengkurap dirasa nyaman bagi sebagian orang. Tapi kita jangan mengabaikan sejumlah bahayanya nih, girls!
Stres dan 4 Penyakit Ini Jadi Penyebab Kita Susah Tidur di Malam Hari!
3 tahun yang lalu
Kesulitan tidur bisa disebabkan oleh sejumlah masalah, termasuk penyakit yang menyerang fisik dan mental. Kalau mengalaminya, periksa ke dokter ya!
Sepele Sih, Tapi 5 Hal Ini Bikin Kualitas Tidur Malam Makin Buruk!
3 tahun yang lalu
Terkesan sepele, padahal dampak beberapa hal ini bikin kualitas tidur malam kita jadi makin buruk! Mulai sekarang harus dikurangi, ya!
Ada Zodiak yang Pilih Buat Tidur, Kepoin 3 Tipe Zodiak Saat Bosan!
3 tahun yang lalu
Yuk, kepoin 3 tipe zodiak saat bosan! Psstt.. ada zodiak yang pilih tidur buat mengatasi rasa bosan.
Manfaat Pakai Parfum Saat Mau Tidur, Salah Satunya Meredakan Stres!
3 tahun yang lalu
Kesulitan tidur karena terlalu banyak pikiran dan stres? Yuk pakai parfum dengan wangi ini saat biar pikiran jadi rileks!
Bisa Meningkatkan Daya Ingat, Ternyata Ini Manfaat Tidur Siang!
3 tahun yang lalu
Sudah tidur siang, belum? Tidur siang itu sebetulnya baik bagi kita lho, asalkan enggak terlalu lama. Ini dia manfaatnya!
Mitos atau Fakta, Tidur dengan Rambut Basah Sebabkan Penyakit?
3 tahun yang lalu
Banyak orang melarang kita untuk tidur dengan kondisi rambut basah karena dipercaya dapat membawa penyakit. Hmm, mitos atau fakta, nih?
Kebo Alias Hobi Tidur Terlalu Lama? Awas, 5 Bahaya Ini Mengintai Kita!
3 tahun yang lalu
Ternyata, tidur dengan durasi yang terlalu lama bisa berakibat fatal buat kesehatan kita, lho! Kurang-kurangin, deh!
Bikin Rambut Sehat dan Indah dengan Terapkan 3 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur
3 tahun yang lalu
Wow! terapkan 3 kebiasaan ini sebelum tidur bikin rambut jadi lebih sehat dan indah, lho. Coba terapkan, yuk!
Lagi Tidur, Badan Tiba-Tiba Menggigil? Mungkin karena 4 Hal Ini!
3 tahun yang lalu
Kok bisa, kita tiba-tiba menggigil saat tidur? Selain karena kedinginan, ada 3 faktor lain yang mungkin jadi penyebabnya!
Sulit Tidur? Pastikan Suhu Ruangan Dingin dan Lakukan 4 Hal Ini!
3 tahun yang lalu
Apakah kita kerap mengalami masalah kesulitan tidur? Mungkin kita harus melakukan 5 hal ini supaya tidur jadi lebih mudah!
Selain Kesehatan Organ, Kurang Tidur Bahaya untuk Mental Kita!
3 tahun yang lalu
Kurang tidur bisa merusak beberapa orang tubuh kita. Selain organ tubuh, ternyata kurang tidur juga bisa merusak mental, lho!
Sulit Tidur? Aneh Tapi Ajaib, 4 Metode Ini Bisa Membantu Kita!
3 tahun yang lalu
Kesulitan untuk tidur di malam hari? Cobain 4 metode berikut ini deh, girls. Meski tampak aneh, ternyata bisa membantu kita untuk tidur!
Coba Hindari 4 Hal yang Jadi Penyebab Kita Sulit Terlelap, Yuk!
3 tahun yang lalu
4 Hal yang jadi penyebab susah tidur, yang sebaiknya mulai kita hindari, girls! Salah satu yang harus dihindari adalah main gadget sebelum tidur.
Demi Kesehatan, Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Makan Malam!
3 tahun yang lalu
Demi kesehatan, sebaiknya hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini saat makan malam ya, girls. Bahaya!
Kebiasaan Tidur di Lantai Bikin Gampang Sakit? Ketahui Bahayanya!
3 tahun yang lalu
Masih sering tidur di lantai? Hati-hati! Meski terasa sejuk, kebiasaan tidur di lantai dapat menyebabkan 3 masalah kesehatan ini.
Tidur Tanpa Celana Dalam Ternyata Baik untuk Kesehatan! Kok Bisa?
3 tahun yang lalu
Tidur tanpa celana dalam rupanya membawa dampak baik bagi kesehatan, lho. Salah satunya mencegah infeksi jamur pada vagina!
Sulit Tidur Nyenyak? Coba Konsumsi 5 Makanan Kaya Magnesium Ini!
3 tahun yang lalu
Kesulitan tidur nyenyak di malam hari, girls? Coba konsumsi beberapa makanan kaya magnesium ini untuk bantu kita tidur lebih nyenyak!
Terbongkar Kepribadian Seseorang dari Posisi Tidur Favoritnya! Valid?
3 tahun yang lalu
Kepribadian seseorang juga bisa terbongkar lewat posisi tidur favoritnya, lho! Yuk cari tahu kepribadian si dia dari posisi tidurnya di sini!
3 Gerakan Peregangan Ini Boleh Dicoba Sebelum Tidur. Baik untuk Tubuh!
3 tahun yang lalu
Pengin tidur lebih nyenyak dan bangun tidur dengan perasaan lebih segar? Lakukan dulu gerakan peregangan ini sebelum tidur!
Ternyata Sehat! Harus Tahu, Ini 5 Manfaat Tidur Tanpa Busana!
3 tahun yang lalu
Sudah tahu belum nih, girls? Rupanya tidur tanpa busana bisa memberikan kita sejumlah manfaat kesehatan, lho!
4 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Supaya Enggak Stres Lagi!
3 tahun yang lalu
Kondisi yang serba enggak pasti mungkin membuat kita stres. Perbaiki dengan meningkatkan kualitas tidur kita!
Sering Mimpi Buruk? Atasi dengan Rajin Olahraga dan 3 Cara Ini!
3 tahun yang lalu
Kalau kita sering mengalami mimpi buruk, coba lakukan 4 kegiatan berikut ini. Sehat dan dapat membuat kita tidur lebih nyenyak!
Efek Tiap Posisi Tidur Buat Kesehatan. Posisi Apa yang Paling Baik?
3 tahun yang lalu
Setiap posisi tidur punya efek masing-masing buat kesehatan kita, lho! Kira-kira posisi tidur apa yang paling baik buat kesehatan?
Susah Tidur Saat Menstruasi? Atasi dengan Terapkan 5 Tips Ini, Yuk!
3 tahun yang lalu
5 Tips dan cara ini bisa kita coba terapkan buat atasi susah tidur saat menstruasi. Salah satunya dengan perhatikan posisi tidur.
Urutan Golongan Darah dari yang Paling Jago Tidur. Setuju Enggak?
3 tahun yang lalu
Urutan golongan darah yang paling doyan tidur nih! Ternyata tiap golongan darah punya kebiasaan masing-masing, nih! Kamu urutan keberapa, nih?
Doyan Tidur Pakai Selimut Meski Cuaca Panas? Ini Penjelasannya!
3 tahun yang lalu
Bagi sebagian orang, tidur memakai selimut meski cuaca panas malah membuat mereka nyaman. Kenapa bisa begitu, ya?
Kenapa Orang Bisa Meninggal Ketika Sedang Tidur? Begini Penjelasannya!
3 tahun yang lalu
Sering terjadi, orang bisa meninggal ketika ia sedang tidur. Kok bisa, sih? Simak penjelasannya di sini, ya!
Rutin Lakukan 4 Hal Ini Sebelum Tidur Dijamin Bikin Awet Muda Lho!
3 tahun yang lalu
Siapa yang pengin kelihatan awet muda terus? Yuk rutin lakukan beberapa kegiatan ini sebelum tidur! Apa aja sih?
Mitos atau Fakta, Mendengkur Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung?
3 tahun yang lalu
Mendengkur cuma tanda kelelahan? Katanya nih, mendengkur bahkan bisa jadi gejala penyakit jantung. Benar atau enggak?
Sering Lupa Sikat Gigi Sebelum Tidur Tingkatkan 4 Risiko Ini, lho!
3 tahun yang lalu
Ini 4 risiko dan bahaya yang mungkin kita alami kalau sering lupa sikat gigi sebelum tidur, simak ulasannya!
Langsung Terlelap! Ini Cara Tidur Cuma dalam Waktu 2 Menit aja
3 tahun yang lalu
Ada dua teknik yang harus kita kuasai biar bisa tidur terlelap cepat hanya dalam waktu 2 menit aja, girls!
Taruh Bawang Putih di Bawah Bantal Saat Tidur, Dapatkan 3 Khasiat Ini!
3 tahun yang lalu
Siapa sangka menaruh bawang putih di bawah bantal ketika tidur bisa memberikan efek positif pada tubuh kita!
Kebiasaan Tidur di Lantai Berbahaya Bagi Kesehatan. Hati-Hati!
3 tahun yang lalu
Masih sering berbaring di lantai? Mulai sekarang kurangi, deh. Berbahaya bagi kesehatan kita lho, ternyata!
Lakukan 5 Ritual Sebelum Tidur Ini Biar Perut Cepat Rata Yuk!
3 tahun yang lalu
Mau ratakan perut yang buncit dalam waktu singkat? Coba lakukan beberapa ritual ini sebelum tidur, deh. Lihat sendiri hasilnya!
Ternyata Minum Air Putih Sebelum Tidur Justru Berikan 8 Kerugian Ini!
3 tahun yang lalu
Sering minum air putih sebelum tidur? Ternyata hal ini kurang disarankan karena bisa berikan beberapa kerugian ini, lho!
Sejuk Sih, Tapi 5 Bahaya Ini Mengintai Kalau Tidur Pakai Kipas Angin!
4 tahun yang lalu
Bikin sejuk, sih. Tapi sayangnya tidur pakai kipas angin justru mengundang beberapa bahaya ini, lho! Salah satunya membahayakan nyawa!
Kenapa Kita Sulit Banget Mengingat Mimpi? Begini Penjelasannya!
4 tahun yang lalu
Habis mengalami mimpi yang seru atau indah, tapi kita malah enggak dapat mengingatnya saat terbangun! Kenapa, ya?
Ganti Kasur Lama Secepatnya Kalau Tak Mau Kena 5 Risiko Kesehatan Ini!
4 tahun yang lalu
Siapa yang sangka kalau tidur di kasur lama dan usang bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan mengerikan?
Hati-hati 5 Hal Sepele Ini Bisa Mengurangi Pahala Puasa Kita!
4 tahun yang lalu
Ini dia beberapa kegiatan yang bisa mengurangi pahala puasa kita. Jangan sampai kita belakukan kegiatan yang ada di list ni, ya.
Mau Tidur Setelah Sahur? Intip Tips Buat Para Penderita Asam Lambung!
4 tahun yang lalu
Buat kita para penderita asam lambung, ini tips yang bisa kita lakukan ketika ingin tidur setelah sahur!
Waspada! 6 Bahaya Mengintai Akibat Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Sahur!
4 tahun yang lalu
Kebiasaan langsung tidur setelah sahur? Hati-hati, 6 bahaya ini mungkin kita alami ketika memilih langsung tidur setelah sahur!
Kebanyakan Tidur Siang Saat Puasa? Hati-hati Kena 5 Efek Buruk Ini!
4 tahun yang lalu
Keseringan tidur siang saat puasa? Jadi enggak cepat capek dan lapar, sih. Tapi enggak baik buat kesehatan. Bisa kena 5 dampak buruk ini!
Jangan Terlalu Berat, Ini 5 Olahraga Ringan Setelah Sahur yang Bisa Dicoba!
4 tahun yang lalu
Yuk lakukan 5 pilihan olahraga ringan ini setelah sahur biar badan lebih lebih berenergi dan metabolisme lebih lancar!
Stop! Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Lemas Saat Puasa, Salah Satunya Kebanyakan Tidur!
4 tahun yang lalu
Sebaiknya enggak kita lakukan saat puasa, 5 kebiasaan ini hanya bikin tubuh kita jadi lemas, lho. Salah satunya kalau kebanyakan tidur!
Anjuran Rasulullah, Ini 3 Manfaat Utama Tidur Miring ke Kanan!
4 tahun yang lalu
Dianjurkan Rasulullah SAW, ternyata tidur miring ke kanan punya banyak khasiat buat kesehatan kita. Apa saja?
Tahukah Kamu Kalau Tidur Setelah Sahur Enggak Boleh Kita Lakukan?
4 tahun yang lalu
Tidur setelah sahur, boleh enggak ya kita lakukan? Cek infonya di sini yuk, girls biar Ramadhan kita lancar!
Susah Fokus dan 3 Dampak Buruk Kurang TIdur yang Sering Diabaikan!
4 tahun yang lalu
Jangan diabaikan, kurang tidur memberikan banyak dampak buruk bagi tubuh, lho. Salah satunya adalah susah fokus. Yuk simak ulasan lengkapnya!
5 Zodiak Ini Nyender Dikit Langsung Tidur! Kamu Termasuk Enggak Nih?
4 tahun yang lalu
Ada juga ternyata zodiak yang nyender dikit langsung tidur! Enggak kenal tempat, tiba-tiba langsung pules!
3 Reaksi Zodiak Tiap Dengar Alarm Bangun Pagi. Ada yang Pilih Tidur Lagi!
4 tahun yang lalu
Ada yang pilih tidur lagi, begini 3 reaksi zodiak saat dengar alarm bangun pagi. Yuk cari tahu reaksi zodiakmu, girls!
Mana Lebih Baik, Tidur Miring ke Kiri atau Kanan? Gini Penjelasannya!
4 tahun yang lalu
Posisi tidur rupanya menentukan kesehatan kita juga. Kalau tidur dengan posisi miring, lebih baik menghadap ke kiri atau kanan ya?
3 Penyebab Tidur Siang Malah Bikin Makin Lelah Saat Terbangun!
4 tahun yang lalu
Tidur siang seharusnya dapat membuat kita lebih segar. Tapi saat bangun, kok rasanya malah semakin lelah? Jangan-jangan karena hal ini!
Atur Suhu Ruangan dan 4 Cara untuk Memperbaiki Siklus Tidur!
4 tahun yang lalu
Masih sering begadang atau terbangun hingga larut malam? Mungkin siklus tidur kita mulai kacau, nih. Yuk, atur kembali agar kualitas tidur membaik!
3 Tipe Alasan Zodiak Enggak Bisa Tidur. Ada yang Kepikiran Masa Lalu!
4 tahun yang lalu
Kira-kira kalau zodiak susah tidur alasannya kenapa, ya? Yuk intip 3 tipe alasan zodiak enggak bisa tidur. Ada yang karena kepikiran masa lalu, lho!
Ini 4 Penyebab Kita Terbangun Tengah Malam dan Cara Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Biasa terbangun di tengah malam atau dini hari? Kalau terlalu sering, kita harus waspada, nih. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya!
Yuk Coba Tidur Telanjang dan Buktikan 4 Manfaat Ajaib pada Tubuh!
4 tahun yang lalu
Kalau selama ini tidur masih pakai baju, coba mulai malam ini tidur telanjang untuk rasakan manfaat terbaik untuk tubuh!
Besok Langsung Glowing, Pijat Wajah Sebelum Tidur Beri 5 Manfaat Ini!
4 tahun yang lalu
Mau kulit glowing alami keesokan hari? Coba rutin pijat wajah sebelum tidur, deh, Enggak cuma itu, ada manfaat lain juga buat kulit, lho!
Percuma, 3 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bikin Wajah Malah Enggak Mulus!
4 tahun yang lalu
Mau punya wajah mulus dan sehat? Jangan lagi lakukan beberapa kebiasaan ini sebelum tidur karena percuma banget!
Biar Tetap Glowing Saat Menstruasi, Charm Bagikan Tips Tidur Berkualitas di Malam Hari!
4 tahun yang lalu
Salah satu kunci kulit yang sehat dan glowing saat menstruasi adalah tidur malam yang cukup dan berkualitas. Simak beberapa tips dari Charm, yuk!
5 Cara Cepat & Alami Untuk Mengatasi Kebiasaan Ngorok Saat Tidur
4 tahun yang lalu
Kebiasaan ngorok malah mengganggu tidur kita? Yuk segera basmi dengan 5 cara alami ini atasi ngorok!
Wow! Minum Susu Sebelum Tidur Ternyata Berikan 5 Manfaat Ini, Lho!
4 tahun yang lalu
Dapatkan 5 manfaat ini dengan rutin minum susu sebelum tidur ya, girls! Salah satu manfaatnya bantu menenangkan sistem syaraf.
Wow! 3 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bikin Rambut Lebih Sehat dan Indah!
4 tahun yang lalu
Kerap terlupakan, ternyata 3 kebiasaan ini bisa bantu bikin rambut kita jadi lebih sehat dan indah, lho!
Selain Pegal, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Tidur Tanpa Bantal
4 tahun yang lalu
Sering tidur tanpa bantal? Sebetulnya hal ini enggak dianjurkan secara medis lho girls. Tidur tanpa bantal dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung!
3 Gaya Rambut Untuk Tidur Biar Rambut Enggak Rapuh & Berantakan
4 tahun yang lalu
Jangan pernah tidur dengan rambut digerai kalau enggak mau rambut jadi rapuh dan berantakan di pagi hari.
Sudah Tidur Cukup Tapi Masih Terus Menguap? Mungkin 4 Hal Ini Sebabnya
4 tahun yang lalu
Duh, sudah tidur cukup tapi kenapa kita masih sering menguap saat terjaga, ya? Bisa jadi disebabkan oleh 4 hal ini!
Biar Enggak Pegal-pegal, Ini Cara Menentukan Posisi Tidur Terbaik!
4 tahun yang lalu
Jangan sampai kita malah cedera saat tidur akibat kesalahan posisi, girls. Cari tahu posisi tidur yang paling tepat buat kita!
Posisi Tidur Ini Ternyata Menunjukan Kepribadian Kamu Sesungguhnya!
4 tahun yang lalu
Sering tertidur dengan posisi yang enggak berubah? Ternyata, posisi tidur menunjukan kepribadian kita sesungguhnya, lho!
4 Akibat Kebanyakan Tidur. Jangan Habiskan Weekend Buat Rebahan Doang!
4 tahun yang lalu
Beberapa efek yang mungkin muncul kalau kita kebanyakan tidur. Jaangan habiskan weekend buat rebahan aja, ya!
Alasan Enggak Boleh Begadang: Penyakit Jantung dan 6 Efek Lain yang Berbahaya!
4 tahun yang lalu
Jangan begadang kalau enggak ada hal mendesak yang harus dilakukan di malam hari, girls. Bahaya bagi kesehatan, lho!
Sulit Tidur Nyenyak? 5 Kebiasaan Buruk Ini Harus Dihindari, Deh!
4 tahun yang lalu
Beberapa di antara kita mungkin mengalami kesulitan tidur nyenyak. Coba cek deh, jangan-jangan masih ada kebiasaan buruk yang kita lakukan!
5 Hal Tak Terduga Ini Bikin Kualitas Tidur Kita Buruk di Malam Hari!
4 tahun yang lalu
Sering enggak kita sadari, ternyata ada beberapa hal tak terduga yang bisa membuat kualitas tidur kita di malam hari semakin memburuk, lho!
5 Makanan Kaya Magnesium yang Bantu Kita Tidur Lebih Nyenyak!
4 tahun yang lalu
Pengin tidur lebih nyenyak? Yuk konsumsi makanan kaya magnesium! Makanan apa aja sih yang mengandung banyak magnesium?
Tidur Lebih Nyenyak, Ini Tips dan Trik yang Bisa Kita Terapkan. Salah Satunya Hindari Main Gadget Sebelum Tidur! (Part 2)
4 tahun yang lalu
Yuk intip rahasia tidur lebih nyenyak, yang bisa kita terapkan, girls! Salah satunya adalah dengan hindari bermain gadget sebelum tidur.
Bahaya! Risiko Gigi Berlubang dan 3 Dampak Buruk Karena Malas Gosok Gigi Sebelum Tidur!
4 tahun yang lalu
Duh.. kebiasaan malas gosok gigi sebelum tidur punya banyak dampak buruk, lho! Diantaranya gigi berlubang dan 3 hal berikut ini, girls!
Biar Tidur Lebih Nyenyak, Ini Tips dan Trik yang Bisa Kita Terapkan. Salah Satunya Matikan Lampu! (Part 1)
4 tahun yang lalu
Yuk intip rahasia tidur lebih nyenyak, yang bisa kita terapkan, girls! Salah satunya adalah dengan menggunakan lampu tidur.
Jangan Sampai Nonton Televisi Sampai Ketiduran, Ini Akibatnya!
4 tahun yang lalu
Kalau kita doyan menonton televisi dalam waktu yang lama, jangan sampai ketiduran, ya. Rupanya enggak baik bagi kesehatan!
Tidur Dengan Rambut Basah Bisa Sebabkan Hal Ini! Lakukan Perawatan Tepat Untuk Menghilangkannya
4 tahun yang lalu
Tidur dengan rambut basah sehabis mandi bisa menyebabkan sejumlah masalah, termasuk ketombe. Ini yang harus kita lakukan!
Banyak yang Tidur Selalu Pakai Selimut Meski Udara Panas. Ternyata Ada Penjelasannya!
4 tahun yang lalu
Udara panas tapi tidur enggak bisa tanpa selimut? Tenang girls, bukan hal yang aneh kok. Rupanya ada penjelasannya!
Perut Enggak Buncit Lagi, Lakukan 5 Ritual Ini Sebelum Tidur!
4 tahun yang lalu
Pengin perut jadi rata dan enggak buncit lagi? Sebelum tidur, yuk lakukan beberapa ritual berikut ini!
Mau Panjang Umur? Lakukan 2 Gerakan Ini di Kasur Setelah Bangun Tidur!
4 tahun yang lalu
Mau panjang umur, girls? Enggak perlu susah-susah! Cukup lakukan dua gerakan ini di atas kasur sesaat setelah bangun tidur! Enggak percaya? Coba aja!
7 Dampak Buruk Stres yang Perlu Diwaspadai! Alami Gangguan Tidur Sampai Menstruasi Terganggu!
4 tahun yang lalu
Ada berbagai dampak stres yang sebaiknya kita waspadai, girls. Mulai dari gangguan tidur sampai menstruasi yang terganggu.
Sering Terbangun di Malam Hari? Tanda Kualitas Tidur Kita Buruk. Perbaiki dengan Cara Ini, Yuk!
4 tahun yang lalu
Untuk kita yang sering terbangun di malam hari, bisa jadi kualitas tidur kita buruk. Perbaiki dengan cara berikut ini, yuk!
Yuk, Kepoin Kepribadian Seseorang Berdasarkan Posisi Tidur Favoritnya!
4 tahun yang lalu
Posisi tidur favorit juga bisa menunjukkan seperti apa kepribadian seseorang, lho! Cari tahu makna posisi tidur kita di sini yuk!
Tadi Tidur Siang dan Pas Bangun Rasanya Lelah? Ini Penyebabnya!
4 tahun yang lalu
Biasanya kita menyempatkan diri untuk tidur siang demi memulihkan energi. Tapi kenapa ya, kadang tidur siang malah menyebabkan tubuh makin lelah?
Sering Begadang? Ini 5 Cara Ampuh Untuk Memperbaiki Siklus Tidur!
4 tahun yang lalu
Siklus tidur kita mungkin jadi semakin berantakan di masa pandemi. Yuk, perbaiki dengan melakukan hal-hal ini di akhir pekan!
Ketahui Fakta Fenomena Tidur Sambil Jalan atau 'Sleepwalking' yang Ternyata Berbahaya!
4 tahun yang lalu
Dari sekian banyak fenomena gangguan tidur, pernahkah kita mengalami atau menyaksikan sleepwalking? Begini penjelasan orang bisa tidur sambil jalan!
Sering Gampang Ketiduran Tiba-tiba? Awas Kena Sleep Deficiency!
4 tahun yang lalu
Banyak orang pengin lebih gampang tertidur, tapi enggak sedikit pula yang justru mudah ketiduran kapan saja. Sebetulnya baik atau buruk, sih?
Ketahui Efek dari Tiap Posisi Tidur Buat Kesehatan. Mana Lebih Baik?
4 tahun yang lalu
Kira-kira posisi tidur seperti apa sih yang paling baik buat kesehatan? Yuk kepoin efek dari masing-masing posisi tidur buat kesehatan!
5 Lagu Akustik Indonesia Ini Cocok Jadi Pengantar Tidur. Wajib di Playlist!
4 tahun yang lalu
Biar bisa tidur lebih nyenyak, yuk dengerin lagu Indonesia akustikan ini yang cocok jadi pengantar tidur. Wajib ada di playlist, ya!
Baiknya Tidur Miring ke Kiri atau Kanan Nih yang Lebih Sehat?
4 tahun yang lalu
Berbagai posisi tidur memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, termasuk tidur miring ke kiri atau kanan, lho!
Sering Begadang Dapat Menimbulkan 7 Perubahan Ini Pada Tubuh!
4 tahun yang lalu
Kebiasaan begadang rupanya membawa sejumlah dampak terhadap tubuh, lho. Beberapa di antaranya mungkin enggak kita duga sebelumnya!
Tidur yang Cukup dan 5 Langkah Sehat Buat Asah Ketajaman Memori
4 tahun yang lalu
Biar enggak cepat lupa, ini 6 langkah sehat yang bisa kita lakukan untuk asah ketajaman memori. Salah satunya dengan tidur yang cukup dan nyenyak.
Sulit Terlelap? Ini 4 Hal Penyebab Susah Tidur yang Perlu Dihindari!
4 tahun yang lalu
Yuk, hindari 4 hal ini yang jadi penyebab susah tidur, biar tidur lebih nyenyak! Salah satunya kurangi kebiasaan main gadget sebelum tidur.
Tingkatkan Metabolisme & 5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur. Penting!
4 tahun yang lalu
Jangan sampai terlewat, ini 6 alasan pentingnya minum air putih setelah bangun tidur. Salah satunya air putih bantu tingkatkan metabolisme.
Mematikan! Ini 3 Bahaya Tidur dengan Handphone di Samping Kita
4 tahun yang lalu
Setelah tahu bahayanya, mulai dari sekarang taruh handphone sejauh mungkin dari tubuh kita ketika tidur, ya!
Yuk Tiru 7 Hal yang Selalu Dilakukan Orang Sukses Sebelum Tidur!
4 tahun yang lalu
Yup, orang sukses punya kebiasaan menenangkan sebelum tidur yang bisa bikin mereka lebih produktif dan fokus di esok hari!
Awas, Tidur Kurang dari 7 Jam Bisa Menyebabkan 5 Masalah Ini!
4 tahun yang lalu
Tidur cukup itu penting bagi kesehatan. Nah, kalau anjuran durasi tidur 7-9 jam enggak terpenuhi, apa masalah yang bakal timbul?
Waspada! Ini 4 Dampak Buruk Saat Malas Gosok Gigi Sebelum Tidur
4 tahun yang lalu
Malas menggosok gigi sebelum tidur bakal berakibat fatal, lho. Ini 4 bahaya yang mengintai dan perlu kita waspadai!
Bukannya Mulus, 3 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bikin Kulit Wajah Rusak!
4 tahun yang lalu
Kalau kita melakukan beberapa kebiasaan ini sebelum tidur, bukannya mulus yang ada wajah malah makin rusak!
3 Trik Mudah Biar Kita Bisa Langsung Bangun Pagi Tanpa Tertidur Lagi
4 tahun yang lalu
Pengin bisa belajar bangun pagi dan enggak kembali tertidur lagi? Cobain 3 trik mudah ini aja, girls!
Suah Tidur Bukan Karena Insomnia Saja Lho! Ada 4 Gangguan Lainnya!
4 tahun yang lalu
Merasa sulit tidur di malam hari dan sudah berlangsung sejak lama? Coba kenali 5 jenis gangguan tidur ini dan ketahui penyebabnya, yuk!
Ancam Kesehatan, 4 Makanan Ini Berbahaya Jika Dimakan Sebelum Tidur
4 tahun yang lalu
Berbahaya! Beberapa makanan ini jangan sampai kita makan sebelum tidur kalau enggak mau terkena dampak buruk buat tubuh, ya!
Bakar Lemak Hingga 1-2 Kilogram Saat Tidur dengan Minum Jus Buah Ini!
4 tahun yang lalu
Rajin minum buah ini setiap malam sebelum tidur bisa membuat tubuh kita membakar lemak hingga 1 kilogram, lho!
Jangan Disepelekan, Ini 5 Alasan Kenapa Kita Sering Mimpi Buruk
4 tahun yang lalu
Wajar kita rasakan, tapi ternyata kita bisa menghindari mimpi buruk dengan cari tahu alasannya, lho!
Bahaya! Sering Tidur Terlalu Lama Berikan 5 Efek Buruk Ini Buat Kita!
4 tahun yang lalu
Sering tidur terlalu lama, girls? Waspada karena bisa mendatangkan beberapa dampak buruk ini buat kesehatan kita, lho!
3 Trik Pakai Sleeping Mask Biar Kulit Halus & Cerah di Pagi Hari!
4 tahun yang lalu
Biar kita bisa terbangun dengan kulit yang lembut dan lebih cerah, enggak ada salahnya kita gunakan trik memakai sleeping mask ini!
Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur Biar Wajah Glowing Keesokan Paginya!
4 tahun yang lalu
Pengin wajah glowing dalam semalam? Lakukan ini sebelum tidur biar wajah glowing keesokan paginya ya, girls!
Jangan Begadang, Tidur Cukup Bikin Kita Sehat dan Daya Ingat Tajam!
4 tahun yang lalu
Ada beberapa alasan kenapa kita harus tidur cukup dan teratur. Selain soal kesehatan, rupanya tidur cukup dapat mempertajam daya ingat!
Tadi Mimpi Apa, Ya? Ini Alasan Kita Sering Sulit Mengingat Mimpi!
4 tahun yang lalu
Kesal saat kita terbangun dari tidur dan enggak bisa mengingat mimpi yang kita alami? Rupanya ada beberapa penyebabnya, lho!
Tidur Justru Bisa Lebih Banyak Bakar Kalori Lho! Kok Bisa Ya?
4 tahun yang lalu
Waduh gimana caranya gampang biar tidur aja kalori yang terbakar bisa lebih banyak ya? Gampang banget ternyata, lho! Yuk kita cari tahu, girls!
Cara Mengatasi Insomnia Supaya Dapat Tidur Cepat dan Nyenyak. Menghindari Makan Salah Satunya!
4 tahun yang lalu
Mungkin kita pernah atau sedang mengalami kesulitan tidur hingga insomnia. Gimana cara mengatasinya, ya?
4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Jadi Penyebab Kita Sulit Terlelap!
4 tahun yang lalu
Kebiasaan main gadget dan 3 hal lyang sering dilakukan sebelum tidur ini bisa jadi penyebab kita sulit terlelap!
Pantas Ngantuk Mulu Kalau Lagi Sakit! Bukan Pengaruh Obat, Tapi...
4 tahun yang lalu
Ternyata ini penyebabnya kenapa kita selalu saja tidur ketika lagi sakit padahal obat yang dikonsumsi enggak bikin ngantuk!
Perubahan Langsung Dirasakan Tubuh, Ini 5 Manfaat Tidur Pakai Kaos Kaki. Wajib Coba!
4 tahun yang lalu
Sudah pernah tidur pakai kaos kaki? Buat yang belum pernah mencoba, coba sekarang yuk! Manfaatnya segudang!
Bakar Kalori Lebih Banyak Saat Tidur dengan Lakukan 5 Hal Ini!
4 tahun yang lalu
Yup, kita bisa banget menurunkan berat badan sambilan tidur dengan cepat menggunakan 5 cara gampang ini, lho!
Posisi Tidur Seperti Apa yang Paling Baik untuk Kesehatan Kita?
4 tahun yang lalu
Untuk menjaga kesehatan dan kualitas tidur kita, ada 3 posisi tidur yang bisa kita coba. Kenali kelebihan dan kekurangannya!
Jangan Berani-berani Bangunin 4 Zodiak Ini Kalau Dia Lagi Tidur!
4 tahun yang lalu
Begitu kita bangunin 4 zodiak ini tanpa diminta atau tanpa sengaja, siap-siap kena semprot aja, deh!
Bahaya! Jangan Pernah Coba-coba Tidur Siang di 5 Kondisi Ini!
4 tahun yang lalu
Walau baik buat kesehatan, tidur siang enggak disarankan buat dilakukan kalau kita mengalami 5 kondisi ini, ya!
Rahasia Tidur Lebih Nyenyak yang BIsa Kita Terapkan (Part 2)
4 tahun yang lalu
Kita bisa coba beberapa cara, seperti pakai aromaterapi, untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak!
Rahasia Tidur Lebih Nyenyak yang BIsa Kita Terapkan (Part 1)
4 tahun yang lalu
Kita bisa coba beberapa cara, seperti jangan main gadget sebelum tidur, untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak!
Kerap Disepelekan, Ternyata Ini 4 Efek Negatif Akibat Kurang Tidur!
4 tahun yang lalu
Sering kurang tidur membuat kita mungkin mengalami 4 efek negatif ini, girls. Mulai dari kekebalan tubuh berkurang sampai mood enggak stabil.
Malas Gosok Gigi Sebelum Tidur? Ini 5 Bahaya yang Perlu Diwaspadai. Duh!
4 tahun yang lalu
5 Bahaya ini bakal kita alami kalau melewatkan dan malas gosok gigi sebelum tidur, girls. Masih mau mengulanginya?
Instan Glowing dalam Semalam, Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur, Yuk!
4 tahun yang lalu
Pengin punya wajah glowing hanya dalam waktu semalam aja? Rutin lakukan beberapa hal berikut ini sebelum tidur ya, girls!
Mimpi Terjatuh, Lalu Tersentak Terbangun? Awas, Ini 4 Penyebabnya!
4 tahun yang lalu
Ketika kita mimpi terjatuh saat tidur, sebenarnya tubuh pengin memberikan tanda penting untuk kesehatan kita, lho!
Sulit Tidur di Malam Hari? Olahraga dan 3 Cara untuk Mencegahnya!
4 tahun yang lalu
Kita kerap mengalami kesulitan saat hendak tidur? Coba beberapa cara ini untuk mengatasinya, salah satunya dengan berolahraga!
Mau Wajah Terlihat Flawless Saat Bangun Tidur? Ini Dia 5 Rahasianya!
4 tahun yang lalu
Siapa sih yang enggak pengin wajah terlihat flawless saat bangun tidur? Pasti mau, kan? Intip rahasianya di sini, yuk!
Bisa Bikin Kurus, Ini 3 Manfaat Tidur Telanjang yang Jarang Diketahui!
4 tahun yang lalu
Yuk ketahui manfaat tidur telanjang yang jarang diketahui banyak orang. Ternyata bisa bikin kurus juga, lho!
4 Tips 'Bayar Hutang' Tidur Tapi Tetap Maksimal Saat Hari Libur
4 tahun yang lalu
Beberapa tips yang bisa dilakukan buat kalian yang suka membayar hutang tidur biar tetap berkualitas. Seperti apa? Yuk cari tahu!
Atasi Insomnia Saat #DiRumahAja dengan 5 Cara Ini yang Bikin Ngantuk!
4 tahun yang lalu
Kalau capek sulit banget tidur di malam hari, kita bisa nyobain trik cepat bikin diri sendiri ngantuk yang paling ampuh ini!
Mendengkur Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung? Begini Faktanya!
4 tahun yang lalu
Kelelahan atau faktor fisik seperti kegemukan biasanya menyebabkan dengkuran. Konon, mendengkur juga gejala penyakit jantung. Benar enggak, ya?
Yuk Ketahui 5 Penyebab Kematian Saat Tidur yang Paling Umum Terjadi!
4 tahun yang lalu
Penyebab kematian dalam tidur paling umum ini ternyata bisa menimpa siapapun tanpa melihat usia, lho!
Jangan Tidur di Lantai! Ini Bahayanya Bagi Tubuh dan Kesehatan Kita
4 tahun yang lalu
Cuaca panas kadang membuat kita pengin tidur di lantai agar terasa lebih sejuk. Tapi hati-hati, ada beberapa bahaya yang mengintai!
Awas! Ini 5 Kesalahan Tidur Siang yang Berbahaya Buat Kesehatan!
4 tahun yang lalu
Biar enggak berujung pada masalah kesehatan dan menggangu aktivitas, lebih baik cari tahu kesalahan tidur siang ini dulu, yuk!
Efeknya Serius, 4 Kegiatan Ini Enggak Boleh Dilakukan Setelah Makan!
4 tahun yang lalu
Setelah makan, sebaiknya jangan langsung lakukan berbagai kegiatan ini kalau enggak mau menderita penyakit serius, ya!
Menjaga Organ Vital, Ini 3 Keutamaan Tidur Menghadap Sebelah Kanan!
4 tahun yang lalu
Tidur dengan posisi menghadap kanan memang dianjurkan banget. Ternyata punya banyak manfaat signifikan buat kesehatan kita, lho!
Sebabkan Serangan Jantung, Ini 3 Bahaya Serius Tidur Kurang dari 6 Jam!
4 tahun yang lalu
Jangan disepelekan! Beberapa bahaya serius mengancam kita yang sering tidur kurang dari 6 jam, lho! Salah satunya picu serangan jantung!
Ternyata Ini 5 Tips Tepat Tidur dengan AC Biar Jauh dari Penyakit!
4 tahun yang lalu
Kalau merasa belakangan ini tubuh selalu enggak enak badan, bisa jadi karena penggunaan AC yang kurang tepat saat tidur, nih!
Sebelum Tidur, Coba 3 Kebiasaan Ini Biar Rambut Lebih Sehat & Indah. Simpel!
4 tahun yang lalu
Yuk, coba mulai terapkan 3 kebiasaan ini sebelum tidur, biar rambut lebih sehat dan juga indah! Simpel banget, kok.
Nyawa Taruhannya, Ini 5 Bahaya Tidur Menggunakan Kipas Angin!
4 tahun yang lalu
Ternyata tidur menggunakan kipas angin sangat berbahaya buat kesehatan kita, lho! Jangan dilakukan lagi ya, girls!