Tag: tidur

1 Hari yang lalu - Tidur cukup membantu jaga keseimbangan tubuh, meningkatkan daya tahan, hingga memperkuat kesehatan mental. Berikut dampak positif tidur cukup.

1 Hari yang lalu - Ketahui berbagai faktor yang bisa memicu jantung berdebar saat bangun tidur. Mulai dari pola hidup hingga kondisi medis, harap perhatikan.

5 Hari yang lalu - Ingin cepat menurunkan berat badan? Kamu bisa melakukan 5 gerakan atau olahraga ini sebelum tidur untuk menurunkan berat badan. Simak baik-baik.

6 Hari yang lalu - Ingin mempunyai wajah glowing dan sehat? Salah satu tipsnya dengan memakai krim malam Niacinamide, berikut 4 rekomendasi krim malam niacinamide.

6 Hari yang lalu - Tiba-tiba ngantuk atau menguap setelah berolahraga? Sebaiknya jangan memaksakan diri jika sudah terjadi karena bisa bahaya. Ini penjelasannya.

2 Minggu yang lalu - Sering pusing atau mata berkunang-kunang setelah bangun tidur dengan mendadak? Ternyata itu tanda Kamu mengalami hal ini, simak baik-baik.

2 Minggu yang lalu - Jika ada rasa nyeri di dada, otot dada terasa tertarik, sesak nafas tiba-tiba, dan mengalami gangguan tidur, itu bisa jadi jantung bermasalah.

3 Minggu yang lalu - Wajib tahu girls, sebaiknya jangan langsung mandi jika baru bangun tidur. Inilah 6 bahayanya untuk kesehatan, bisa mengancam nyawa juga. Simak.

3 Minggu yang lalu - Ketika tidur kita boleh tetap pakai bra tapi pastikan bra yang kita gunakan enggak berkawat yaa, girls.

3 Minggu yang lalu - Tahukah Kamu, ternyata kebiasaan minum teh sebelum tidur di malam hari memiliki banyak manfaat loh. Salahs atunya bisa mengatasi insomnia, simak.

3 Minggu yang lalu - Wajib tahu, berikut ini adalah makanan yang tidak boleh dimakan sebelum tidur karena bisa mengganggu kualitas tidur dan kesehatan. Simak baik-baik.

1 Bulan yang lalu - Agar rambut terlihat lebih indah dan sehat, lakukan 3 kebiasaan ini sebelum tidur. Mulai dari menyisir rambut, biarkan terurai hingga perawatan rambut

1 Bulan yang lalu - Sering kesulitan atau bermasalah dengan tidur di malam hari? Ternyata ada beberapa gerakan yang bisa membuat tidur nyenyak di malam hari, simak.

2 Bulan yang lalu - Waspada, Kamu sering mual-mual dipagi hari setelah bangun tidur? Bisa jadi 5 pertanda penyakit seperti gula darah, vertigo hingga asam lambung naik.

3 Bulan yang lalu - Ternyata tidur siang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan fisik dan mental. Tidur siang bisa tingkatkan mood dan fokus, simak penjelasannya.

4 Bulan yang lalu - Pernah kepikiran mandi pakai air serai? Buat kita yang sering susah tidur, cobain mandi pakai bahan alami yang satu ini, deh!

4 Bulan yang lalu - Setelah capek berkegiatan seharian, kita bisa coba membantu tubuh dan pikiran rileks dengan cara ini!

4 Bulan yang lalu - Tidur siang emang nikmat banget, tapi jangan sampai kelamaan! Karena tidur siang yang terlalu lama bisa menyebabkan beberapa efek serius ini.