5 Manfaat Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Tubuh dan Mental, Simak
1 Hari yang lalu - Tidur cukup membantu jaga keseimbangan tubuh, meningkatkan daya tahan, hingga memperkuat kesehatan mental. Berikut dampak positif tidur cukup.
5 Penyebab Jantung Berdebar Kencang Ketika Bangun Tidur dan Solusinya
1 Hari yang lalu - Ketahui berbagai faktor yang bisa memicu jantung berdebar saat bangun tidur. Mulai dari pola hidup hingga kondisi medis, harap perhatikan.
Lakukan 5 Gerakan Ini Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan
5 Hari yang lalu - Ingin cepat menurunkan berat badan? Kamu bisa melakukan 5 gerakan atau olahraga ini sebelum tidur untuk menurunkan berat badan. Simak baik-baik.
Pilihan 4 Krim Malam Niacinamide, Bangun Tidur Wajah Jadi Glowing
6 Hari yang lalu - Ingin mempunyai wajah glowing dan sehat? Salah satu tipsnya dengan memakai krim malam Niacinamide, berikut 4 rekomendasi krim malam niacinamide.
Tiba-tiba Ngantuk Setelah Olahraga, Normal Atau Bahaya? Simak
6 Hari yang lalu - Tiba-tiba ngantuk atau menguap setelah berolahraga? Sebaiknya jangan memaksakan diri jika sudah terjadi karena bisa bahaya. Ini penjelasannya.
Ternyata Ini Penyebab Mata Berkunang-kunang Setelah Bangun Tidur
2 Minggu yang lalu - Sering pusing atau mata berkunang-kunang setelah bangun tidur dengan mendadak? Ternyata itu tanda Kamu mengalami hal ini, simak baik-baik.
Jangan Disepelekan, Begini 4 Tanda-tanda Jantung Sedang Bermasalah
2 Minggu yang lalu - Jika ada rasa nyeri di dada, otot dada terasa tertarik, sesak nafas tiba-tiba, dan mengalami gangguan tidur, itu bisa jadi jantung bermasalah.
Baru Tahu, Ternyata Ini 6 Bahaya Langsung Mandi Setelah Bangun Tidur
3 Minggu yang lalu - Wajib tahu girls, sebaiknya jangan langsung mandi jika baru bangun tidur. Inilah 6 bahayanya untuk kesehatan, bisa mengancam nyawa juga. Simak.
Ternyata Tidur Boleh Tetap Pakai Bra Tapi Harus yang Tanpa Kawat
3 Minggu yang lalu - Ketika tidur kita boleh tetap pakai bra tapi pastikan bra yang kita gunakan enggak berkawat yaa, girls.
10 Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur di Malam Hari, Bisa Atasi Insomnia
3 Minggu yang lalu - Tahukah Kamu, ternyata kebiasaan minum teh sebelum tidur di malam hari memiliki banyak manfaat loh. Salahs atunya bisa mengatasi insomnia, simak.
5 Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur, Bikin Tidak Sehat
3 Minggu yang lalu - Wajib tahu, berikut ini adalah makanan yang tidak boleh dimakan sebelum tidur karena bisa mengganggu kualitas tidur dan kesehatan. Simak baik-baik.
Tips Agar Rambut Lebih Indah dan Sehat, Lakukan Hal Ini Sebelum Tidur
1 Bulan yang lalu - Agar rambut terlihat lebih indah dan sehat, lakukan 3 kebiasaan ini sebelum tidur. Mulai dari menyisir rambut, biarkan terurai hingga perawatan rambut
Tips Agar Tidur Nyenyak, Lakukan Gerakan-gerakan Ini Sebelum Tidur
1 Bulan yang lalu - Sering kesulitan atau bermasalah dengan tidur di malam hari? Ternyata ada beberapa gerakan yang bisa membuat tidur nyenyak di malam hari, simak.
Sering Mual di Pagi Hari Setelah Bangun Tidur? Bisa Jadi Pertanda ini
2 Bulan yang lalu - Waspada, Kamu sering mual-mual dipagi hari setelah bangun tidur? Bisa jadi 5 pertanda penyakit seperti gula darah, vertigo hingga asam lambung naik.
Fakta Unik, Benarkah Tidur Siang Bisa Tingkatkan Mood dan Fokus? Simak
3 Bulan yang lalu - Ternyata tidur siang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan fisik dan mental. Tidur siang bisa tingkatkan mood dan fokus, simak penjelasannya.
3 Manfaat Utama Mandi Pakai Air Serai. Cocok Buat yang Susah Tidur
4 Bulan yang lalu - Pernah kepikiran mandi pakai air serai? Buat kita yang sering susah tidur, cobain mandi pakai bahan alami yang satu ini, deh!
Sebelum Tidur, Lakukan 4 Hal Ini Dulu Biar Bisa Lebih Bersantai
4 Bulan yang lalu - Setelah capek berkegiatan seharian, kita bisa coba membantu tubuh dan pikiran rileks dengan cara ini!
5 Bahaya Kelamaan Tidur Siang, Awas Pengaruhi Kesehatan Jantung!
4 Bulan yang lalu - Tidur siang emang nikmat banget, tapi jangan sampai kelamaan! Karena tidur siang yang terlalu lama bisa menyebabkan beberapa efek serius ini.