Cewekbanget.id - Girls, siapa disini yang suka makan sambal? he-he. Bisa dibilang, sambal jadi pelengkap yang wajib ada setiap kali makan, ya. Sambal memang jadi pelengkap berbagai menu makanan, seperti bakso ataupun soto ayam.
Tapi tahu enggak girls, kalau makan sambal itu ternyata punya manfaat bagi kesehatan, lho! Salah satunya berasal dari komposisi utama sambal yaitu cabai. Tentunya kita perlu ingat untuk makan sambal secukupnya alias enggak berlebihan, ya.
Wajib kita tahu, ternyata ini manfaat makan sambal bagi tubuh kita, girls!
Baca Juga : Yuk Kenal Lebih Dekat dengan Karakter Film Wonder Park yang Konyol dan Menggemaskan!
1. Menurunkan berat badan
Manfaat menakjubkan dari sambal adalah mampu membantu menurunkan berat badan, lho! Tentunya pernyataan ini dibuktikan melalui sebuah studi di tahun 2010 yang dilakukan oleh para peneliti dari UCLA Center for Human Nutrition, Los Angeles.
Fyi girls, makanan pedas dapat menahan nafsu makan, lho! Jadi kita enggak bakal makan berlebihan. Kita juga jadi lebih mudah menahan diri untuk makan makanan yang berlemak, manis, maupun asin sehingga berat badan lebih mudah dikontrol.