CewekBanget.ID - Beberapa dari kita tentu pernah mengalami berat badan yang turun dalam jumlah drastis tetapi lemak perut masih susah dihilangkan.
Bagi kita yang ingin menghilangkan lemak perut, kini ada cara super mudah yang bisa kita lakukan.
Salah satu hal yang bisa kita lakukan adalah dengan minum minuman simpel di bawah ini.
Sebab, daftar minuman ini konon bisa membantu kita membakar lemak perut.
Jangan khawatir minuman ini akan membahayakan kita karena minuman simpel ini punya nutrisi.
Satu hal yang perlu diingat, minuman ini sangat mudah didapat.
Apa saja minuman simpel yang bisa membantu membakar lemak perut?
Berikut minuman simpel yang bisa membantu membakar lemak perut:
Air putih
Yaps, minuman pertama yang bisa membakar lemak perut adalah air putih.
Selain membakar lemak perut, air putih juga ampuh menurunkan berat badan.
Minum air putih membuat kita meras lebih kenyang.
Selain itu, air dingin bisa memacu peningkatan 25 persen dalam tubuh untuk istirahat atau kalori yang terbakar tanpa melakukan apapun.
Baca Juga : Xiaomi Redmi Note 7: Harga Mulai Rp 1.999.000 dengan Kualitas Lebih Canggih!
Jus lidah buaya
Lidah buaya merupakan pencahar alami.
Mengonsumsi jus lidah buaya atau lidah buaya dengan air bisa membantu melancarkan pencernaan kita.
Bisa dibilang, konstipasi akan menjauh dari kita karena pencernaan yang lancar.
Fyi, lidah buaya yang mengandung banyak serat akan membuat pencernaan makin lancar.
Smoothies Mentimun
Timun merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung banyak air tetapi sedikit kalori.
Mengonsumsi timun efektif menurunkan berat badan sebab satu cangkir timun hanya mengandung 16 kalori!
Selain efektif menurunkan berat badan, mentimun juga sangat baik meningkatkan metabolisme dan mengandung jumlah vitamin C yang bisa membantu membakar lemak pada tingkat sel.
Perlu diketahui kalau mentimun adalah diuretik alami.
Jadi smoothies mentimun bisa dibilang efektif menurunkan dan membakar lemak perut.
Namun satu hal yang harus diingat kalau smoothies ini dicampur dengan bahan lain.
Baca Juga : Hati-hati Ketipu, Girls! 3 Zodiak Cowok Ini Enggak Gampang Dipercaya!
Apa yang dipersiapkan?
Air putih setengah gelas, air lemon dari 1 buah lemon, 1 mentimun, 1 sendok makan jahe parut, daun ketumbar, dan 1 sendok makan jus lidah buaya.
Bagaimana cara membuatnya?
Cara membuat smoothies ini sangat mudah. Cukup masukan semua bahan dan blender hingga halus.
Untuk pemanis kita bisa menggunakan madu sebanyak satu sendok teh.
Waktu efektif untuk meminum "ramuan" ini adalah malam hari sebelum tidur.
Kita juga bisa meminumnya di pagi hari.
Minuman pegantar tidur ini sangat baik membakar lemak saat tidur.
(*)