what's wrong secretary kim
2. Meningkatkan mood dan kinerja
Kandungan kafein dalam kopi hijau ternyata memiliki efek positif terhadap suasana hati dan aktivitas otak, lho! Ada beberapa penelitian yang sudah mengonfirmasi kalau kafein pada kopi hijau dapat meningkatkan kewaspadaan, memori, fokus dan ketahanan tubuh.
Baca Juga : Adu 4 Gaya Kondangan Syifa Hadju & Michelle Ziudith. Mana yang Lebih Manis?
3. Mengurangi efek radikal bebas
Yup! kandungan antioksidan pada biji kopi memang ampuh untuk mengurangi efek radikal bebas yang bisa merusak sel dalam tubuh, girls.
Sebuah studi pada "Journal of Agricultural and Food Chemistry" juga mengatakan bahwa antioksidan asam klorogenat di biji kopi diketahui mampu mencegah perkembangan empat jenis sel kanker. Mantap!