2. Jahe
Selain pepaya, jahe juga ternyata mampu membuat kita merasa kenyang lebih lama, lho!
Meminum jahe hangat juga bisa menghindarkan kita dari beberapa macam penyakit, seperti masuk angin.
Coba konsumsi 2-3 gelas jahe hangat setiap hari, ya! Bisa dicampurkan dengan teh atau susu juga, lho!
Baca Juga : Jangan Anggap Remeh, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kekebalan Tubuh!
3. Minyak Kelapa
Mengonsumsi minyak kelapa dengan rutin selama 12 minggu bisa mengurangi lingkar pinggang sebesar 11 inci!
Konsumsi 2 sendok makan minyak kelapa tiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Tapi, jangan sampai berlebihan juga dalam mengonsumsinya, ya! (*)
Baca Juga : Dikonsumsi Setiap Hari, Ternyata 10 Buah & Sayur Ini Paling Banyak Mengandung Pestisida!