CewekBanget.ID - Apa yang biasanya kita lakukan di pagi hari nih, girls?
Selain sarapan dan mandi pagi, apa yang biasanya kita lakukan, nih?
Yaps, meski banyak yang tahu namun enggak banyak yang melakukan kebiasaan sehat di pagi hari.
Kebiasaan sehat di pagi hari disebut-sebut merupakan hal penting untuk kesehatan tubuh.
Sarapan hingga terpapar sinar matahari pagi sering dikaitkan dengan upaya mendapat tubuh sehat.
Termasuk salah satu trend yang belum lama muncul yakni mengonsumsi lemon dan air hangat.
Baca Juga : Jeruk Hingga Kopi, Ini 4 Makanan yang Bisa Membuat Gigi Berubah Jadi Kuning!
Trend ini muncul setelah banyak blogger dan situs kesehatan yang menyebutkan kalau rajin minum air hangat dengan perasan lemon di pagi hari bisa membuat tubuh sehat.
Hal ini disebabkan karena air hangat dan perasan lemon dianggap bisa membantu melancarkan pencernaan.
Meski begitu, minum air hangat dicampur perasaan lemon ternyata bisa menimbulkan efek merugikan bagi tubuh.
Secangkir air hangat dan lemon ternyata bisa merugikan tubuh, terutama gigi kita.
Baca Juga : 6 Zodiak Ini Dikenal Banyak Makan Saat Stress, Kamu Termasuk?
Apalagi kalau kita minum air hangat dan lemon tersebut di pagi hari.
Spesialis gigi dari Inggris, Raha Sapehrara mengatakan pada metro.co.uk, kalau secangkir air hangat dan lemon bisa membuat enamel gigi tipis.
Enamel gigi tipis bisa menyebabkan peningkatan sensitivitas dan semburat kuning.
Raha menyebut kalau "Kaeusan gigi disebabkan oleh keasaman lemon yang mengikis enamel gigi."
Terlalu sering minum atau makan makanan asam bisa melarutkan enamel gigi, memperlihatkan lapisan dalam gigi atau dentin.
Lapisan ini lebih kekuningan daripada email gigi dan juga sangat sensitif.
Baca Juga : Go Internasional! 10 Lagu Kpop Ini Dibuat Versi Bahasa Inggris!
Keadaan kemudian diperburuk ketika usai minum air panas dengan lemon di pagi hari dilanjutkan dengan menggosok gigi.
Hal ini akan memperparah kondisi enamel gigi yang semakin menipis.
Raha kemudian memberikan rekomendasi mengurangi frekuensi konsumsi air panas dan lemon untuk menghindari erosi email.
Selain bisa menghindari erosi email gigi, perasan lemon dan air hangat juga sebenarnya tidak berdampak banyak karena air putih biasa cukup untuk membantu sistem pencernaan.
(*)
Baca Juga : Bukan Makan Banyak, Ini 7 Kebiasaan Sepele yang Bikin Perut Buncit!