Cewekbanget.ID - Kita pasti pernah mengalami keadaan selalu merasa lapar. Pasti enggak enak banget ya, girls!
Ternyata, Kenny Thapoung dari Women's Health bilang, ternyata ada 7 penyebab kita selalu merasa lapar.
Yuk, simak 7 penyebab kita selalu merasa lapar!
Baca Juga : Cek Pengumuman UTBK Lulus Perguruan Tinggi di Web LTMPT! Hari Ini!
Dehidrasi
Menurut para ahli, kekurangan H2O bisa membuat kita merasa kebingungan membedakan antara haus dan kelaparan.
Jadi sebelum mencari makanan, minumlah segelas air putih. Jika masih merasa lapar, itu pertanda kita memang benar-benar lapar.
Memandangi #FoodPorn
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience menemukan bahwa melihat gambar makanan yang super lezat dapat mengaktifkan pusat otak yang dapat menciptakan keinginan makan berlebihan. Inilah salah satu alasan mengapa kita selalu merasa lapar.
Kurang Tidur
Kurang tidur, berdasarkan sebuah studi di tahun 2013 katanya, dapat meningkatkan napsu makan dan membuat kita "meraih" porsi yang lebih besar dari biasanya.
Baca Juga : Stylish! Intip Gaya Menawan Anak Sule, Putri Delina dengan Ugly Shoes!