CewekBanget.ID - Tidur menjadi salah satu aktivitas yang sangat penting bagi tubuh.
Saat kita kurang tidur, tubuh akan bereaksi yang menyebabkan kita jadi lemah, letih, lesu dan malas melakukan berbagai aktivitas.
Akibatnya, produktivitas menjadi menurun dan berdampak pada berbagai hal lain.
Makanya, tidur nyenyak adalah kuncinya.
Tetapi tahukah kalau untuk tidur nyenyak salah satunya ditunjang oleh posisi tidur yang benar.
Saat posisi tidur kita benar maka tubuh akan terasa lebih nyaman dan tidur jadi makin nyenyak.
Sebuah studi di Journal of Clinical Gastroenterology bahkan dengan tegas memberi tahu kalau arah saat kita tidur bisa memberi manfaat jika arahnya benar.
Studi tersebut menunjukan kalau tidur menghadap kiri adalah sebaik-baiknya posisi tidur, bukan ke kanan.
Tidur menghadap kiri membawa sejumlah manfaat.
Berikut manfaat tidur menghadap kiri bagi kesehatan:
Baca Juga : 3 Pilihan Celana Kulot Kekinian yang Trendy Dipakai Buat Hangout!