CewekBanget.ID - Banyak orang bilang kita harus minum air putih banyak-banyak sehingga tubuh enggak dehidrasi.
Namun tahu enggak kalau ternyata tubuh kita bisa over-dehidrasi kalau kebanyakan minum air putih?
Masalahnya, over-dehidrasi ini enggak bisa dianggap sepele, karena membahayakan untuk kesehatan kita.
Yuk cari tahu 5 tanda mengerikan kalau kita kebanyakan minum air putih!
Baca Juga: 5 Cara Tepat Minum Air Putih Agar Bisa Mengurangi Berat Badan Kita
1. Air kencing jadi bening
Mengira air kencing berwarna bening itu bagus? Salah besar, girls!
Air kencing enggak berwarna atau bening ternyata jadi tanda paling dasar kalau kita minum terlalu banyak air putih.
Walaupun terkesan enggak berbahaya, tapi kita bakalan merasakan hal-hal yang mengerikan kalau dilanjutkan terus-menerus.
Ingat, warna yang paling bagus untuk air kencing kita adalah air kencing berwarna transparan kekuningan, ya!