CewekBanget.ID - Sudah olahraga dan diet habis-habisan, tapi berat badan kita enggak turun-turun?
Tenang, kita bisa turunkan berat badan sambil tidur. Lho, kok bisa?
Ternyata, ada minuman tertentu yang bisa membantu membakar lemak ketika kita sedang tidur. Jadi, ketika diminum sebelum tidur, bukan cuma lemak yang terbakar, tapi tidur bakalan jadi lebih nyenyak, deh.
Yuk minum 5 jenis minuman ini sebelum tidur biar berat badan cepat turun dan tidur makin nyenyak!
Baca Juga: 3 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Bikin Berat Badan Turun Lho
Susu hangat
Susu
Seperti bayi yang disusui susu hangat, kita juga bisa tidur nyenyak kalau minum segelas susu hangat, lho.
Susu bakalan membantu tubuh kita merasa rileks, karena penuh kandungan kalsium dan tryptophan.
Nah kalau kita tidur dengan cukup, setidaknya 7-8 jam per hari, rasa lapar bakalan berkurang, lho!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR