Dengan kata lain, sebenarnya kabut otak atau brain fog tersebut cuma gejala doang. Kalau dibiarkan, kita bisa kena penyakit otak yang jauh lebih menakutkan dan mengerikan.
Itu kenapa kita mesti tahu banget apa penyebab kabut otak, tanda-tandanya, dan gimana caranya bisa mencegah kabut otak!
Otak
Penyebab & tanda-tanda kena kabut otak
Penyebab dan tanda kena kabut otak itu biasanya sangat umum dan terkadang bikin kita enggak merasa kita kena kabut otak.
Namun kalau kita teliti, kita bisa benar-benar tahu apa penyebab dan tanda-tanda kena kabut otak, kok!
Penyebab kabut otak bisa terjadi karena stres berat, kekurangan tidur, perubahan hormon, diet, pengobatan, atau kondisi penyakit tertentu yang ke semuanya bisa memengaruhi cara kerja otak kita.