Jus buah kemasan
Beberapa jus buah kemasan mengandung sorbitol atau yang dikenal juga dengan glusitol, yaitu gula alkohol yang dimetabolisme lebih lambat oleh tubuh.
Sorbitol ini memiliki efek diuretik pada sistem tubuh, sehingga akan membuat tubuh kita buang air kecil lebih banyak dan lebih sering.
Jadi lebih aman kalau kita bikin sendiri jus buah di rumah ya, girls!
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 29 Juni 2019. Taurus Kagum Sama Siapa Nih?
Kafein
Kafein dalam kopi bisa memengaruhi hormon anti-dieuretik. Jadi, bakal membuat kita lebih sering buang air kecil.
Alkohol
Sama kayak kafein, alkohol juga bisa mengganggu hormon anti-dieuretik dalam tubuh dan membuat kita lebih sering buat ke kamar kecil.
Tapi kita yang masih di bawah umur ini tentu aja enggak boleh minum alkohol, ya!(*)
Baca Juga: Sering Kita Pakai, Ternyata Benda Ini Bisa Jadi Pemicu Munculnya Jerawat