CewekBanget.ID - Rambut memang mahkota cewek, jadi harus selalu dijaga, dirawat, dan ditata dengan baik.
Namun sayangnya, banyak dari kita yang sering banget melakukan 7 kebiasaan sepele ini yang malah bikin rambut rusak parah!
Makanya, ketahui lebih cepat kebiasaan apa aja yang membuat rambut kita rusak parah dan segera diubah, ya girls!
Baca Juga: Ini Seberapa Sering Harusnya Kita Potong Rambut Sesuai Jenis Rambut!
1. Keseringan keramas
Keramas tiap hari atau terlalu sering memangnya bagus untuk rambut kita? Salah besar!
Bahan kimia yang ada pada sampo bakalan membuat rambut dan kulit kepala kita jadi kering, sehingga membuat rambut jadi lebih rentan patah dan rusak.
Untuk itu, setidaknya keramas hanya 3 kali dalam seminggu, ya. Kalaupun kita sering keringatan, lebih baik keramas tiap 2 hari sekali.
2. Menyisir rambut ketika basah
Ketika basah, rambut kita bakalan jauh lebih rentan lagi, sehingga lebih gampang patah dan rontok. Jadi sebaiknya hindari menyisir rambut ketika lagi basah, ya.
Kalaupun ingin menyisir rambut, lakukan sebelum keramas atau gunakan sisir khusus rambut basah.
3. Tidur dengan rambut basah
Hal lainnya yang enggak boleh kita lakukan ketika rambut lagi basah adalah tidur!
Selain bikin rambut kita rusak, tidur dengan rambut yang basah bakalan bikin tatanan rambut kita berantakan dan seperti singa di pagi hari, lho! Yakin mau?
4. Rambut diikat terlalu kuat
Enggak bisa dimungkiri kalau rambut yang diikat kuat-kuat bakalan menjaga tatanan rambut tetap on point sepanjang hari.
Sayangnya, menurut penelitian yang dipublikasi lewat Journal of the American Academy of Dematology tahun 2016 menemukan kalau rambut yang sering diikat terlalu kuat bakalan merusak kulit kepala kita! Alhasil, rambut bakalan lebih gampang rontok, rapuh, hingga menipis, lho!
Kalaupun memang pengin rambut yang diikat kuat-kuat, pastikan kita hanya melakukannya maksimal 2 kali dalam seminggu. Sisanya, pastikan kita mengikat rambut dengan longgar aja, ya!
Baca Juga: Yuk Cegah Rambut Kusut & Rusak Setelah Tidur dengan 5 Cara Mudah Ini!
5. Terlalu sering pakai alat dan produk styling
Catokan, blow dryer, hair spray, dan alat serta produk styling rambut lainnya memang bakalan bikin gaya rambut kelihatan makin kece dan tahan lama.
Namun sayangnya, penggunaan alat dan produk styling tiap hari bikin rambut kita jadi gampang megar, kering, patah, rontok, dan rusak parah!
Kalau memang kita pengin menggunakan alat dan produk styling, pastikan hanya gunakan 2 kali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan rambut kita, ya!
6. Makan sembarangan
Makan sembarangan juga bisa merusak rambut kita, lho!
Usahakan untuk maka-makanan yang mengandung vitamin E, protein, dan zat besi sehingga rambut kita bisa tahan rontok, enggak menipis, dan terlihat kusam!
7. Stres
Dalam studi tahun 2007 oleh American Academy of Dermatology menunjukkan kalau stres bisa merusak kesehatan rambut kita, salah satunya adalah rontok yang parah!
Jadi sebisa mungkin jangan stres terus, girls!
Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi stres, seperti olahraga, meditasi, istirahat, hingga liburan!
(*)
Baca Juga: Rambut jadi Lebih Panjang Cuma 1 Minggu, Ini 5 Caranya. Enggak Ribet!