4. Bikin gemuk
Gemuk
Kenapa tiduran habis makan bisa bikin gemuk?
Pertama, kita enggak bisa membakar lemak dengan sempurna setelah makan, karena tiduran erat banget kaitannya dengan enggak beraktivitas sama sekali.
Kedua, kalau kita makan di tengah malam, apalagi makan-makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat, langsung tiduran setelah makan bakalan menumpuk lemak tersebut yang bikin kita gampang gemuk, lho!
(*)
Baca Juga: Hati-hati, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kita Jadi Pelupa!