CewekBanget.ID - Makan jadi salah satu kebutuhan tubuh kita, karena dengan makan, kita bisa mengisi energi lagi untuk beraktivitas.
Biasanya setelah makan, kita bisa langsung segera beraktivitas kembali atau makan hal lain kalau memang belum kenyang.
Namun tahu enggak kalau ada beberapa hal yang enggak boleh kita lakukan setelah makan, karena bisa membahayakan tubuh kita?
Yuk cari tahu dulu 5 hal yang sama sekali enggak boleh kita lakukan setelah makan, girls!
Baca Juga: 4 Bahaya Tiduran Habis Makan. Salah Satunya Bisa Bikin Gemuk!
1. Makan buah
Biasanya, buah kita jadikan dessert atau makanan penutup setelah selesai makan berat, nih.
Namun ternyata, kebiasaan makan buah setelah makan ternyata berbahaya untuk kesehatan kita, lho!
Setiap makanan itu punya waktu cerna yang berbeda. Buah jadi salah satu makanan yang paling gampang dicerna tubuh kita.
Kalau kita makan setelah makan besar, buah enggak bakalan tercerna dengan baik dan bisa menimbulkan masalah pada pencernaan kita!
Untuk itu, akan lebih baik kalau kita makan buah di sebelum makan besar, sekitar 1-2 jam sebelum makan, girls!