2. Minum teh
Hayo, siapa yang sering pesan teh untuk dijadikan minuman ketika lagi makan berat di restoran?
Teh ternyata bakalan meninggalkan asam pada perut yang berdampak pada proses pencernaan tubuh.
Protein yang kita makan bakalan lebih susah dicerna kalau kita minum teh. Alhasil, tubuh bisa jadi makin gemuk, deh!
Sebaiknya, hindari minum teh 1 jam sebelum dan sesudah makan berat, deh!
3. Tiduran
Paling enak kalau sehabis makan langsung tiduran, apalagi kalau kita merasa ngantuk dan capek banget.
Masalahnya, makanan tersebut enggak bakalan bisa tercerna dengan baik. Alhasil, kita bisa makin gemuk, merasa sakit pada dada, hingga bisa bikin stroke!
Baca Juga: Hati-hati, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kita Jadi Pelupa!