Selama ini mungkin kita berpikir kalau kotoran yang kita buang adalah pembuangan makanan yang sudah dicerna. Ternyata ini pemikiran yang salah!
Sebenarnya, 50-80 persen kotoran yang kita keluarkan lewat anus adalah bakteri yang sudah hidup pada usus dan akhirnya keluar ketika sari-sari makanan melewatinya. Ada juga air dan sel dalam usus yang ikutan keluar dari usus kita, nih.
Kenapa ada makanan yang masih berbentuk utuh ketika sudah jadi kotoran?
Pernah melihat jagung atau sayuran yang keluar mentah-mentah dari anus kita? Apakah ini pertanda bahwa tubuh enggak mencernanya dengan baik? Jawabannya bisa iya dan enggak, nih.
Makanan yang masih berbentuk makanan, bukan kotoran pada umumnya biasanya terjadi karena ada bagian tertentu pada makanan tersebut yang enggak bisa dicerna tubuh kita sepenuhnya.
Baca Juga: Buat Sarapan, Jangan Pernah Makan 5 Menu Ini. Cepat Bikin Lapar!
Pada jagung, bagian luarnya ternyata ada kandungan selulosa yang enggak bisa dicerna tubuh, tapi bagian nutrisi di dalamnya dengan mudah bisa dicerna tubuh kita.
Lalu, apakah ini masalah buat tubuh? Enggak kok, ini hal yang wajar!
Normal enggak kalau buang air besar berkali-kali dalam satu hari?