CewekBanget.ID - Terlambat bangun di pagi hari sering membuat kita terburu-buru dan akhirnya enggak sempat sarapan.
Padahal sarapan sangat bermanfaat karena memberi energi bagi kita di pagi hari.
Akhirnya enggak jarang untuk mengganjal perut kita memilih pisang.
Selain praktis karena enggak perlu menyiapkan, pisang dianggap buah yang menyehatkan dan aman untuk sarapan.
Padahal makan pisang sebagai sarapan bukan pilihan yang tepat menurut para ahli.
Dilansir dari hai.id yang mengutip perkataan Dr. Daryl Gioffre, buah pisang bukan pilihan terbaik untuk sarapan.
"Pisang sepertinya pilihan yang sempurna untuk dibawa di pagi hari, tetapi dengan melihat lebih dekat, kita akan menemukan bahwa pisang tanpa campuran apapun bukan pilihan terbaik karena mereka mengandung 25% gula dan cukup asam."
Selain itu, pisang ternyata enggak cukup mengenyangkan dalam waktu yang lama.
Baca Juga: 9 Pertemanan Idol Kpop Ini Disebut ‘Friendship Goals’ Meski Beda Grup!