CewekBanget.ID - Kanker payudara jadi momok banget buat cewek-cewek.
Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Indonesia menempati urutan ke-23 di Asia dengan angka kejadian tertinggi untuk cewek adalah kanker payudara dengan rata-rata yang kena 42,1 orang per 100 ribu!
Jadi enggak heran kalau kita jadi takut dan merasa was-was, apalagi kanker payudara bisa menyerang kita yang masih muda.
Itu kenapa kita harus tahu apa aja penyebab kanker payudara supaya kita bisa mencegahnya lebih cepat.
Untuk itu, pastikan kita meninggalkan 5 kebiasaan ini yang bisa buat kita jauh lebih rentan kena kanker payudara, ya!
Baca Juga: Sebelum Terlambat, Ini 3 Cara Mudah Deteksi Sendiri Kanker Payudara!
1. Enggak suka beraktivitas fisik
Sesekali males-malesan boleh aja, kayak tidur-tiduran sambil nonton film yang kita suka atau nongkrong duduk-duduk bareng teman di kafe seharian.
Namun tahu enggak, orang yang jarang banget olahraga punya peluang kena kanker payudara 10-20 persen lebih tinggi daripada orang yang suka olahraga! Ini bisa terjadi karena olahraga sendiri bisa mengontrol berat badan, menurukan tingkat hormon estrogen, dan meningkatkan imun tubuh biar terhindar dari kanker apapun, termasuk kanker payudara.
Jadi, sebaiknya olahraga selama 150 menit setiap minggu untuk menghindari kita dari kanker payudara, girls!