Obesitas
Minuman bersoda juga mengandung kalori yang tinggi, yang menyebabkan kadar gula dalam tubuh kita jadi berlebih.
Fyi, konsumsi satu gelas minuman bersoda sama dengan konsumsi 22 sachet gula putih, lho!
Alhasil, resiko obesitas bisa semakin tinggi. Enggak cuma bisa menyerang orang dewasa, remaja cewek seperti kita ini juga rentan dengan resiko obesitas.
Baca Juga: 3 Eyeshadow Palette Shimmer Lokal Buat Tampil Bling-bling Kece!
Merusak Gigi
Berdasarkan jurnal yang dipublikasikan oleh General Dentistry, kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda dapat menambah resiko rusaknya gigi.
Hal ini disebabkan karena soda yang merupakan asam sitrat. Asam yang satu ini bisa melemahkan dan merusak lapisan enamel tiap kali kita mengonsumsi minuman ini.
Selain membuat gigi berlubang dan mudah keropos, terlalu sering konsumsi minuman bersoda juga bikin warna gigi berubah, lho.