Banyak minum air putih
Minum air putih bisa membantu tubuh tetap mendapat pasokan cairan akibat suhu yang panas di luaran sana.
Namun baiknya air putih yang kita minum punya suhu yang sedang, yaitu enggak terlalu panas maupun terlalu dingin.
Minum Air Putih
Baca Juga: BMKG: Cuaca Panas Landa Jakarta & Sekitarnya Hingga Seminggu Ke Depan!
Minum saat merasa haus
Di cuaca yang lagi panas kayak gini, saat kamu merasa haus lebih baik buat segera mencari air minum.
Atau kamu bisa mengatur waktu minum jika memang diperlukan, misal 1 atau 2 jam sekali tergantung dengan aktivitas yang lagi kamu lakukan.