2. Payudara lagi bertumbuh
Di masa remaja, payudara kita sedang bertumbuh. Wajar kalau kita merasa payudara jadi berubah bentuk, semakin sensitif,membesar dan kadang terasa sakit.
3. Lagi PMS
Premenstrual Syndrome (PMS) jadi alasan paling sering kenapa payudara terasa nyeri. Ini terjadi karena produksi hormon progesteron meningkat seminggu sebelum masa menstruasi.
Kalau sakit di payudara terasa di waktu yang sama setiap bulannya kemungkinan sakit di payudara kita adalah karena kita lagi PMS.
Baca Juga: Ganti Bra & 4 Cara Ampuh Buat Atasi Nyeri Payudara Saat Menstruasi!
4. Kebanyakan kafein
Dari beberapa penelitian dan juga laporan kesehatan, cewek pecandu kafein ataupun mengonsumsi kafein dalam jumlah berlebih cenderung merasakan sakit pada payudara, lho.
Yup, karena pada dasarnya konsumsi kafein yang berlebihan memang enggak baik untuk kesehatan, ya. Jadi, jika payudara terasa sakit, mungkin kita perlu mengurangi asupan kafein.