CewekBanget.ID - Sudah tahu dong kalau makan ikan sangat baik untuk tubuh kita?
Walaupun begitu, ada juga ikan tertentu yang penuh racun dan harus dihindari, tapi ada pula ikan yang punya segudang manfaat untuk kesehatan kita.
Salah satunya adalah ikan gabus, girls!
Ikan gabus ternyata punya kandungan protein yang cukup tinggi dibandingkan ikan lainnya. Ikan ini biasa hidup di air tawar.
Lalu, apa sih bagusnya makan ikan gabus? Yuk cari tahu 5 manfaatnya buat kesehatan kita!
Baca Juga: Menjijikan! Penelitian Ungkap Kolam Renang Umum Mengandung 20 Galon Urin!
1. Mempercepat penyembuhan luka
Ikan gabus di dalamnya punya kandungan albumin yang cukup tinggi.
Nah, kandungan albumin ini adalah semacam protein yang sangat penting bagi tubuh kita untuk mempercepat penyembuhan luka, lho!
Luka ini bisa luka apa aja, mulai dari luka tergores hingga luka habis operasi. Keren banget kan si ikan gabus ini?
2. Bisa tingkatkan imun tubuh
Selain mempercepat penyembuhan luka, ikan gabus juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh kita.
Di dalam albumin ada kandungan asam amino yang sangat berfungsi untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh.
Selain itu, albumin juga membantu menjaga keseimbangan sel darah putih yang memegang peranan penting dalam menjaga sistem imun tubuh!
3. Menjaga tingkat hidrasi tubuh
Ketika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, tubuh kita bisa kesulitan berfungsi dengan normal!
Untuk itu, kandungan albumin harus tetap tercukupi pada tubuh kita. Jadi, ketika tubuh kekurangan cairan, albumin akan secara otomatis membuat air yang ada pada darah kita masuk ke seluruh sel di tubuh sampai akhirnya cairan tubuh kita kembali normal.
Sebaliknya, tubuh yang kelebihan cairan juga enggak bagus. Nah, kalau kelebihan cairan, albumin bakalan bekerja untuk menghilangkan kelebihan cairan yang ada pada seluruh sel tubuh dan disimpan di dalam darah.
Baca Juga: Ini 5 Tanda Mengerikan Kalau Kita Kebanyakan Minum Air Putih!
4. Mencegah penuaan
Sebagai cewek, wajar banget rasanya kalau kita takut kelihatan tua. Apalagi kalau wajah kita malah sudah ada kerutan, terutama di daerah dahi, garis ketawa, dan mata, bisa gawat, deh!
Beruntungnya, ikan gabus bisa membantu memuluskan dan mengencangkan wajah kita lagi, serta mencegah adanya penuaan dini.
Ini bisa terjadi karena kandungan albumin ternyata juga tinggi antioksidan, sehingga bisa membuat kulit kita lebih kenyal!
5. Sembuhkan berbagai macam penyakit
Siapa yang sangka kalau ikan yang satu ini bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit, lho!
Ikan gabus dipercaya dan sudah terbukti bisa merawat penyakit hepatitis, diabetes, stroke, hingga kanker.
Bahkan, ikan gabus juga bisa menyembuhkan autisme!
(*)
Baca Juga: Pemicu Kanker, Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Ikan Mujair Setiap Hari!