CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin punya berat badan yang ideal?
Kayaknya hampir semua cewek menginginkan hal tersebut, ya!
Buat kita yang saat ini lagi berusaha untuk menurunkan berat badan, ada salah satu cara mudah yang worth it untuk kita coba, nih! Yaitu diet pepaya.
Konon kalau kita menerapkan diet pepaya selama lima hari atau seminggu, maka berat badan kita bisa turun secara lebih efektif.
Yuk cobain diet pepaya, girls!
Baca Juga: Alfin Lestaluhu Meninggal, Ketahui 5 Gejala Radang Otak yang Mirip dengan Gejala Flu Biasa!
FYI, diet pepaya masuk dalam golongan makanan diet sehat yang bisa membantu turunkan berat badan dalam 5 hari aja!
Untuk melakukan diet pepaya ini dengan benar, kita memerlukan pepaya, minyak zaitun, air dan lemon.
Hari 1 - 2
Diet pepaya ini dimulai dengan program 2 hari.
Saat ini kita harus mengonsumsi pepaya aja sepanjang hari.
Kalau merasa masih lapar, kita bisa makan lebih banyak pepaya lagi.
Pepaya memiliki manfaat besar pada tubuh karena membantu menurunkan berat badan dengan cepat, membersihkan kotoran, menghilangkan parasit dan membuat jaringan lebih kuat berkat kandungan beta karoten yang tinggi.
Enggak perlu khawatir ketika mengalami sedikit diare, sembelit, atau sakit kepala, saat menjalani diet ini.
Karena hal tersebut normal terjadi karena terjadi proses pengeluaran limbah yang menumpuk, racun, dan lainnya dalam tubuh.
Hari 3, 4 dan 5
Dalam 3 hari ini harus mengambil segelas air dengan lemon dan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.
30 menit setelah mengonsumsi pepaya, kita bisa memakan yoghurt dengan biji-bijian utuh.
Sepanjang hari kita harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.
Untuk menurunkan berat badan dalam 5 hari dengan diet ini harus menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung atau gula, ya!
Memamg diet pepaya ini bisa menurunkan berat bedan dengan cepat, tetapi cara yang paling praktis dan aman untuk menurunkan berat badan adalah melakukannya perlahan, makan sehat dan olahraga secara teratur.
Selamat mencoba, girls! (Nikita Yulia Ferdiaz)
Baca Juga: Ramalan Cinta Zodiak Bulan November 2019: Banyak yang Berbunga-Bunga dan Bahagia!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Diet Pepaya Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam 5 Hari, Buktikan!