2. Apel
Apel termasuk buah yang kandungan kaliumnya rendah sehingga aman untuk ginjal.
Selain itu, apel juga mengandung serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah, lho.
Apel segar juga merupakan sumber vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan. Oiya, sebelum mengonsumsinya, jangan lupa untuk cuci bersih kulit apel dengan air, ya.
3. Putih telur
Ini juga jadi pilihan makanan yang baik buat ginjal, karena mengandung protein yang rendah kandungan fosfor.
Tapi girls, kita perlu batasi konsumsi kuning telur, karena bagian ini mengandung banyak fosfor.
4. Bawang
Bawang juga ampuh jaga kesehatan ginjal karena mengandung keratin yang berperan mengurangi kerusakan sel dalam jaringan ginjal.
Baca Juga: Adanya Puting Tambahan & 5 Hal Lain Tentang Puting Payudara yang Perlu Diketahui!