Waspada! Kerap Diabaikan, Ini 4 Kebiasaan yang Bisa Merusak Ginjal, Lho!

Cewekbanget.id - Girls, sebagai salah satu organ penting yang punya banyak tugas 'berat', kesehatan ginjal juga wajib kita perhatikan.

Kerap diabaikan, ternyata ada banyak kebiasaan harian kita yang berdampak buruk pada kesehatan ginjal.

Tentunya hal ini perlu jadi perhatian yang serius, girls. Karena kalau dibiarkan, kebiasaan tersebut akan sangat berbahaya dan mengganggu fungsi ginjal.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 7 Oktober 2019. Scorpio, Jangan Ragu Untuk Minta Maaf!

Apa saja kebiasaan harian yang dapat merusak ginjal?

Yuk, mulai dari sekarang stop 4 kebiasaan ini biar ginjal enggak rusak dan tetap sehat!

Soalnya, banyak dari kita yang enggak menyadari kalau4 kebiasaan inidapat merusak ginjal, lho.

1. Kurang asupan air

Yup, penting banget untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, salah satunya dengan rajin minum air putih, biar ginjal tetap berfungsi dengan baik.

Soalnya, ginjal berfungsi membuang limbah metabolik dari tubuh dan mengatur produksi eritrosit, sehingga kalau asupan air dalam tubuh enggak cukup,darah akan semakin terkonsentrasi dan aliran darah ke ginjal akan berkurang.

Hal ini akan memengaruhi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Alhasil, racun-racun dalam tubuh jadi menumpuk karena enggak bisa dikeluarkan.