FYI, buah ini kaya akan kandungan antioksidan, asam sitrat, dan vitamin C yang baik bagi kesehatan.
Menurut sebuah penelitian pada Journal of the American College of Nutrition tahun 2005, menunjukan zat-zat tersebut bisa membakar lemak hingga 30% lebih banyak saat kita beraktivitas dan berolahraga.
Hal ini dikarenakan kandungan dalam jeruk nipis mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh.
Dengan metabolisme yang baik, lemak dan gula dalam tubuh akan diubah lebih cepat menjadi sumber energi ketika beraktivitas.
Proses ini pastinya baik banget dalam membantu mencegah penumpukan lemak berlebih sehingga bobot tubuh ideal pun bisa didapatkan dengan cepat.
Nah, enggak cuma menambahkan jeruk nipis ke dalam makanan dan minuman aja nih yang harus kita lakukan agar berat badan bisa turun segera.
Saat melakukan terapi jeruk nipis untuk mengecilkan perut, kita juga perlu membantunya dengan cara tambahan, seperti: