CewekBanget.ID - Hampir semua cewek sepertinya pengin ya, girls, memiliki bobot tubuh ideal.
Untuk mendapatkan bobot tubuh ideal yang diinginkan biasanya kita akan menjalani program diet.
Saat ini, udah banyak banget ragam jenis diet yang bisa kita coba. Cukup disesuaikan sama kondisi tubuh dan goals yang kepengin kita capai aja.
Salah satu program diet yang bisa kita jalankan yaitu diet kentang.
Konon, diet kentang ini ampuh banget untuk membuat berat badan menyusut dengan cepat hanya dalam waktu 3 sampai 7 hari aja!
Baca Juga: 4 Kota dengan Jumlah Saudara Kembar Paling Banyak di Dunia! Kok Bisa?
Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang bisa kita makan untuk menggantikan peran nasi.
Kentang juga kaya akan vitamin C dan memiliki jumlah potasium yang baik.
Selain itu, kentang mengandung banyak vitamin A dan nutrisi penting lainnya.
Diet kentang menganjurkan kita untuk mengonsumsi kentang sepanjang hari selama 3 sampai 5 hari.