CewekBanget.ID – Memasuki akhir tahun, musim hujan mulai melanda Indonesia, nih.
Cuaca pun jadi terasa lebih menyejukkan di musim hujan ini.
Tapi, jangan senang dulu ya, girls karena ternyata musim hujan juga bikin ada banyak penyakit yang mudah kita derita!
Baca Juga: Hujan Deras, 4 Lokasi Utama di Jakarta Dilanda Banjir. Enggak Nyangka!
Bahkan musim hujan juga bisa jadi sumber penyakit kalau kita enggak punya persiapan untuk mencegahnya.
Memang penyakit apa saja sih yang sering muncul saat musim hujan?
Terus, gimana cara mencegahnya? Yuk cari tahu!
Batuk, Flu dan Demam
Ketiga penyakit ini memang sulit dihindari kalau memasuki musim penghujan.
Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa seringkali terkena batuk, flu, dan demam.
Pertama, kita bakal merasa gatal di tenggorokan terlebih dahulu.
Nah, biasanya enggak lama setelah itu, kita bakal mulai flu dan kemudian jadi demam.
Hal ini dikarenakan kondisi cuaca yang enggak menentu dan suhu yang turun drastis, girls.
Akibatnya, tubuh kita jadi enggak punya daya tahan yang cukup untuk menghalau virus yang menyebabkan tiga penyakit itu.
Kalau kita mulai merasa tenggorokan gatal, pusing, tubuh pegal dan terasa enggak enak, dan hilang nafsu makan, itu adalah tanda-tanda kita bakal terkena penykit ini.
Nah, cara yang paling tepat untuk mencegahnya ialah minum air putih yang banyak dan minum vitamin.
Tapi, kalau sampai tiga minggu cara itu enggak mempan dan tubuh terasa makin enggak bersahabat, sebaiknya segera kunjungi dokter ya, girls supaya kita dapat pengobatan yang sesuai.
Baca Juga: Awal Musim Penghujan, Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Teror Ular di Pemukiman Warga
Diare
Salah satu penyakit yang kerap muncul saat musim hujan adalah diare.
Gimana enggak, saat musim hujan datang, tingkat kebersihan lingkungan semakin menurun dan menyebabkan bakteri, virus, dan parasit jadi mudah berkemang dan menyebar.
Ditambah lagi, cuaca yang berubah-ubah membuat imun kita jadi menurun dan enggak bisa mencegah bakteri tersebut masuk.
Untuk mencegahnya, kita bisa lakukan dengan cara yang cukup mudah yaitu dengan memastikan tangan dan lingkungan kita tetap bersih.
Misalnya cuci tangan sebelum makan, enggak jajan sembarangan, mengonsumsi makanan dan minuman yang sudah matang, dan yang pasti tetap menjaga anggota tubuh tetap bersih.
Tapi, alau sudah terlanjur kena diare, kita bisa mengatasinya dengan minum banyak cairan agar tubuh enggak dehidrasi serta makan makanan yang rendah serat seperti pisang dan apel untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
Demam Berdarah
Saat musim penghujan, genangan air pasti muncul di mana-mana ya, girls.
Nah, genangan air ini menjadi sarang bagi nyamuk Aedes Aegypti untuk berkembang biak.
Saat itulah dengan cara mengigit tubuh kita, mereka membawa virus Dengue, virus yang menyebabkan demam berdarah.
Demam berdarah biasanya diawali dengan demam tinggi, mual dan muntah, sakit kepala, nyeri pada bagian belakang mata dan otot hingga sendi, serta munculnya bintik-bintik merah di tubuh.
Untuk mencegahnya, bisa kita lakukan dengan menguras bak mandi secara rutin, memakai pakaian tertutup saat keluar rumah, menggunakan lotion anti nyamuk, serta fogging.
Demam Tifoid (Tipes)
Demam tifoid atau yang sering kita sebut dengan tipes adalah infeksi menular yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi.
Penyakit ini biasanya menyebar melalui air, makanan, atau ditularkan langsung oleh orang yang terinfeksi melalui fesesnya.
Maka dari itu, untuk menghindarinya, sebaiknya kita menjaga kebersihan tubuh maupun lingkungan, enggak makan sembarangan, dan jaga daya tahan tubuh dengan cara minum vitamin atau suplemen.
Tipes biasanya ditandai dengan demam, tubuh terasa lemas, sakit kepala, hingga gangguan pencernaan.
Baca Juga: 3 Tempat yang Sebaiknya Kamu Hindari saat Kencan sama Pacar di Musim Hujan!
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)
Satu lagi penyakit yang sering muncul saat musim hujan, yaitu Infeksi Saluran Pernapasan Akut atau ISPA.
ISPA adalah penyakit saluran pernapasan yang menimbulkan gejala batuk, flu, disertai dengan demam.
Karena disebabkan oleh virus, ISPA sebenarnya akan sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan khusus.
Tapi kalau gejala yang ditimbulkan semakin parah seperti mengigil, sesak napas, bahkan batuk berdarah, jangan ragu untuk pergi menemui dokter ya, girls.
Karena itu, sebelum terkena ISPA, lebih baik kita cegah dengan cara rajin mencuci tangan, hindari asap, konsumsi vitamin C, dan kenakan masker di tempat umum.
Nah, karena sudah tahu penyakit apa saja yang muncul saat hujan, sebaiknya kita hindari penyebab-penyebabnya ya, girls.
Lebih baik mencegah daripada mengobati, kan?
Adityasari Dwi
(*)