3.Kerjakan PR di akhir
Eiittss... jangan kaget dulu, girls! he-he. Kita intip dulu penjelasannya, ya.
Walaupun sebenarnya kita harus mengutamakan tugas sekolah terlebih dulu, tapi ternyata mengerjakan PR di akhir malah bikin kerjaan kita makin optimal, lho! Ajaib kan?
Hasil dari sebuah jurnal scientific, menyatakan bahwa rehat sejenak dari stres saat belajar di sekolah bikin kita lebih fokus mengerjakan PR.
Waktu rehat itulah yang bisa kita isi dengan ikut ekskul atau berorganisasi. Setelah kegaitan ekskul atau kegiatan lainnya yang bikin kita fresh, dijamin saat belajar atau mengerjakan PR lagi, kita jadi lebih fokus.
Baca Juga: 7 Foto Before VS After Bersih-bersih. Jadi Pengin Rapiin Kamar!
4. Jaga nutrisi makanan
Cara jitu terakhir yang juga enggak kalah penting adalah menjaga nutrisi makanan. Banyak kegiatan membuat kita membutuhkan energi yang lebih banyak.
Enggak harus berlebihan dan jadi super membatasi apa yang kita makan, yang penting kita selalu menjaga tubuh agar tidak dehidrasi. Soalnya air putih punya manfaat mempertahankan energi lebih lama.
Hal ini bermanfaat biar kita selalu bertenaga, enggak mudah sakit dan lebih fokus serta enggak keteteran dalam melakukan kegiatan akademik dan juga ekskul.
Pilih juga camilan yang mengandung protein sebagai salah satu cara memberi nutrisi tambahan untuk tubuh.
Itu dia 4 cara jitu biar kita enggak kerepotan saat menjalani kegiatan akademik dan ekskul. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya, girls! (*)