CewekBanget.ID - Teh hijau udah terkenal banget ya memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh kita.
Selain bisa membantu proses penurunan berat badan, teh hjiau nyatanya masih punya banyak manfaat lainnya, lho!
Apalagi kalau kita rutin mengonsumsi teh hijau di pagi hari selama sebulan.
Seorang cewek asal Amerika Serikat bernama Kelly Brunch telah membuktikannya, lho!
Ia mengonsumsi teh setiap hari selama satu bulan.
Dilansir dari Prevention melalui Nakita.ID, Kelly mengalami perubahan yang luar biasa pada tubuhnya. Apa aja, ya?
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kita Enggak Perlu Lagi Balikan Sama Mantan. Toxic Banget!
1. Keinginan untuk minum minuman manis berkurang
Minuman terbaik bagi tubuh kita memang air putih.
Namun, ada kalanya kita sering merasa pengin mengonsumsi minuman manis.
Nah, kalau kita rutin mengonsumsi teh hijau tiap hari, keinginan untuk minum minuman manis jadi berkurang, lho!
Kelly mengaku saat meminum teh hijau, ia enggak menambahkan pemanis apapun ke dalam tehnya.
Merasakan rasa asli teh hijau menurutnya membuat keinginan mengonsumsi minuman manis berkurang.
2. Enggak mudah terserang penyakit
Kelly mengonsumsi teh hijau pada bulan September di mana saat itu terjadi perubahan musim di Amerika Serikat.
Baca Juga: 8 Publik Figur Terkenal yang Meninggal Akibat Kecelakaan Pesawat/Helikopter. Terbaru Kobe Bryant!
Perubahan musim tersebut membuat banyak orang terserang flu dan virus lainnya.
Ia mengaku suami dan anaknya jatuh sakit bahkan anaknya sempat dirawat di rumah sakit.
Namun, Kelly enggka merasa sakit sebab ia merasa kekuatan anti-oksidan dalam teh hijau yang membantunya.
3. Menurunkan berat badan
Kelly mengaku sempat mengalami penurunan berat badan setelah rajin konsumsi teh hijau.
Rutin minum teh hijau juga membuat tubuh jadi lebih sehat dan lebih fit.
Kalau pengin mencoba rutin minum teh hijau selama sebulan seperti Kelly, salah satu waktu terbaik untuk minum teh hijau yaitu setelah sarapan di pagi hari untuk melancarkan sistem metabolisme, ya!
4. Hidup menjadi lebih sehat
Saat Kelly mencoba rajin konsumsi teh hijau, ia lebih mudah memilih pilihan yang lebih sehat.
Ia jadi lebih memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi baik oleh dirinya atau keluarganya.
Teh hijau juga membuat dirinya enggak banyak konsumsi minuman yang buruk misalnya alkohol.
Nah, setelah menyimak cerita Kelly Brunch, kita juga bisa ikut mencoba untuk rutin minum teh hijau mulai dari sekarang! (*)
Baca Juga: Selain Kobe Bryant, 8 Atlet Dunia Ini Juga Meninggal di Usia Muda
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Coba Rutin Minum Teh Hijau Setiap Pagi Selama Sebulan, Wanita Ini Rasakan Perubahan Tak Terduga pada Tubuh