CewekBanget.ID - Kolagen adalah protein yang paling umum pada tubuh kita dan berada di seluruh bagian kulit.
Fungsi kolagen sendiri adalah untuk mengatasi tanda-tanda penuaan dini, jadi kulit bisa tetap kenyal, halus, dan cerah terus setiap saat, deh!
Ditambah lagi, kolagen bisa membantu memperbaiki sel kulit, sehingga kulit bakalan tetap lembap dan sehat terus.
Baca Juga: Inspirasi 5 Dress Hijab Manis Untuk Kondangan. Ayu & Charming!
Masalahnya, banyak orang yang percaya kalau skincare yang mengandung kolagen bisa berfungsi untuk mengenyalkan, menyehatkan, dan membuat kulit jadi jauh dari penuaan dini. Padahal sebenarnya enggak begitu.
Molekul kolagen sendiri terlalu besar untuk menyerap ke dalam kulit, sehingga cara paling tepat untuk menambahkan tingkat kolagen pada kulit adalah dengan makan makanan yang mengandung kolagen, girls!
Makanya jangan sampai salah lagi. Yuk rajin konsumsi 7 jenis makanan ini biar kolagen dalam tubuh makin meningkat!
1. Ayam
Kalau kita teliti melihat ayam mentah, kita pasti bakalan melihat serat-serat putih yang ada di bagian daging ayam.
Nah ternyata serat putih tersebut adalah kandungan kolagen, lho!