CewekBanget.ID - Acar memang identik dengan rasa yang asam, tapi menyegarkan.
Enggak heran kadang acar jadi pelengkap paling enak ketika makan gorengan, biar enggak gampang mual dan sebagai penyegar mulut.
Nah, tapi tahu enggak ternyata air acar sebaiknya jangan dibuang, tapi harus kita minum?
Baca Juga: Minum Segelas Jus Seledri Saat Perut Kosong di Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya!
Walaupun kedengarannya aneh, ternyata air acar menyimpan banyak nutrisi dan vitamin buat kesehatan kita, nih.
Bahkan, air acar ternyata banyak diminum oleh para atlet, lho!
Seperti yang dikutip dari Healthline, yuk cari tahu 7 manfaat hebat minum air acar setiap hari buat kesehatan kita!
Salah satu sumber antioksidan
Enggak banyak orang yang tahu kalau ternyata air acar punya banyak kandungan vitamin C dan E, vitamin antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh kita.
Antioksidan sendiri berfungsi untuk melindungi tubuh kita dari radikal bebas yang bisa merusak dan mengganggu kesehatan tubuh kita.
Selain itu, vitamin C dan E sangat bagus sebagai peningkat sistem imun tubuh, nih.