Mengontrol gula darah
Studi dalam Journal of Diabetes Research ternyata menemukan bahwa orang yang minum sedikit air acar setiap hari sebelum makan ternyata membantu mengontrol gula darah lebih baik.
Kalau sudah begini, tubuh enggak bakalan gampang kena diabetes tipe 2, kebutaan, kerusakan jantung, hingga penyakit ginjal!
Berpengaruh banget buat kesehatan kita kan?
Menurunkan berat badan
Kalau pengin nurunin berat badan tanpa sulit, sebaiknya kita mulai nyobain minum air acar setiap hari, deh.
Berdasarkan studi dari Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, minuman dengan kandungan cuka ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Bahkan berdasarkan studi tersebut, orang yang minum setidaknya 28ml air acar (cuka) setiap hari ternyata bisa lebih cepat kehilangan berat badan dan lemak!
Baca Juga: Diminum Sebelum Tidur, Ini 5 Minuman Biar Cepat Tidur & Lebih Nyenyak!
Melancarkan pencernaan
Cuka di dalam air acar itu punya banyak banget fungsinya. Salah satunya adalah melancarkan pencernaan.
Ketika difermentasi dan ditambahkan cuka, air acar menjadi sangat bagus buat kesehatan pencernaan kita, karena bahan-bahan fermentasi bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam perut kita, lho!