CewekBanget.ID - Kasus virus Corona semakin bertambah setiap harinya.
Udah jadi kewajiban kita untuk selalu jaga kesehatan supaya terhindar dari segala penyakit, termasuk Corona, nih!
Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh biar enggak gampang sakit adalah dengan mengonsumsi rempah tradisional.
Sedari dulu, rempah tradisional memang dipercaya punya banyak khasiat baik untuk kesehatan tubuh.
Dari sekian banyak rempah tradisional, berikut ini beberapa rempah yang paling baik untuk memperkuat sistem imun tubuh kita!
Baca Juga: 3 Pilihan Sheet Mask yang Pas Dipakai Saat Social Distancing di Rumah. Chilling Time!
1. Jahe
Jahe memiliki kandungan senyawa gingerol yang mampu bertindak sebagai sebagai anti-inflamasi dan anti-oksidan.
Enggak heran kalau rempah yang satu ini efektif banget untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Kunyit
Dengan kandungan senyawa aktif bernama kurmumin, kunyit dapat berperan sebagai anti-inflamasi dan anti-oksidan.
Kurkumin juga bisa melawan peradangan dan baik untuk detoksifikasi sehingga racun-racun penyebab penyakit bisa keluar dari tubuh.
Baca Juga: 5 Mitos Cewek Jomblo yang Enggak Perlu Kita Ikuti. Santai Aja!
3. Bawang Putih
Udah jadi rahasia umum kalau bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita ya, girls.
Bawang putih mampu meregulasi hormon, melancarkan peredaran darah, hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Bawang putih memiliki kandungan allcin yang dapat membunuh bakteri dan infeksi pada tubuh.
4. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi anti-bakteri, dan anti-jamur.
Enggak cuma itu, sifat anti-mikroba pada kayu manis membuatnya mampu mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah infeksi.
5. Serai
Serai terkenal sebagai rempah yang kaya akan anti-oksidan, seperti vitamin C dan flavonoid yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.
Enggak cuma itu, serai juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita sehingga terhindar dari berbagai penyakit. (*)
Baca Juga: Review Skincare Lokal Hanada: Dibuat dari Bahan Alami Semua! Patut Dicoba?