Fokus pada Diri Sendiri
Mencintai diri sendiri enggak mudah, tapi bukan berarti enggak bisa dilakukan.
Alih-alih pacar yang membuat hubungan jadi enggak sehat, yang lebih membutuhkan kasih sayang dan perhatian dari kita adalah diri kita sendiri.
Dengan menerima dan memperlakukan diri sendiri sebaik-baiknya, kita akan tahu kalau enggak ada yang pantas memperlakukan kita dengan buruk dan enggak adil.
Start loving ourselves!
Baca Juga: Yuk Terapkan Self-Care dan Self-Love, Asal Jangan Jadi Selfish!
Melakukan Kegiatan Positif
Mengingat toxic relationship dapat melelahkan baik fisik maupun mental kita, lebih baik jika kita mengisi hari-hari dengan kegiatan positif.
Dengan melakukan aktivitas positif, kita bisa sedikit bernapas dan mengalihkan perhatian dari hubungan yang beracun sebelumnya, juga sedikit-banyak membantu kita untuk move on.
Luangkan waktu untuk berkumpul dengan keluarga atau teman-teman dan rencanakan aktivitas seru yang bisa dilakukan bersama-sama.
(*)