CewekBanget.ID - Kafein yang terkandung dalam kopi, teh, cokelat, dan minuman bersoda rupanya memiliki beberapa manfaat lho!
Tentunya manfaat kafein akan terasa apabila dikonsumsi dalam batas jumlah yang wajar dan enggak berlebihan.
Berikut ini beberapa manfaat yang dapat kita temukan dalam kafein.
Baca Juga: Walau Berkafein, Ini 5 Manfaat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur!
Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi kafein memang dapat menekan dan mengurangi nafsu makan untuk sementara waktu.
Kafein juga dipercaya dapat merangsang proses produksi panas (thermogenesis) untuk menekan nafsu makan, membakar lemak, hingga meningkatkan metabolisme.
Kendati demikian, penelitian masih terus dilakukan terkait dugaan khasiat kafein ini.
Baca Juga: Cokelat Hitam Bisa Dikonsumsi Kita yang Lagi Menurunkan Berat Badan!
Meningkatkan Daya Ingat