Beberapa penelitian membuktikan bahwa kafein dapat meningkatkan memori jangka panjang.
Dengan mengonsumsi sekitar 200 miligram (mg) kafein, seseorang mampu mengingat hal yang mereka lihat dan pelajari semalam sebelumnya.
Ada pula penelitian yang merekomendasikan konsumsi kafein setelah belajar karena manfaat tersebut.
Baca Juga: Teh Putih dan Beberapa Jenis Lainnya Ini Bermanfaat Buat Kesehatan!
Mengurangi Risiko Penyakit Otak
Berdasarkan laporan beberapa riset, orang-orang yang mengonsumsi kafein dalam jumlah banyak enggak berisiko terkena penyakit Parkinson.
Selain itu, konsumsi kafein secara teratur dalam jangka waktu panjang juga dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
Hal itu sedikitnya masih berkaitan dengan manfaat kafein dalam meningkatkan daya ingat.
Mencegah Kanker Kulit
Yap, kafein juga dapat bermanfaat bagi kulit!