Mentimun dan sayuran mentah
Suka makan sayuran mentah atau mentimun? Boleh aja dimakan, asal jangan ketika perut kita lagi dalam keadaan kosong, ya.
Karena mentimun dan sayuran mentah punya kandungan asam amino yang tinggi, ini bakalan membuat perut gampang kembung, mulas, hingga rasa sakit perut yang enggak tertahankan!
Pisang
Pisang jadi buah paling enak dan pas buat diet, karena tinggi karbohidrat dan kalori, tapi sangat mengenyangkan dengan tambahan banyak banget vitamin dan mineral bagus untuk tubuh kita.
Eits, tapi jangan coba-coba makan pisang di saat perut kita kosong, karena sangat berbahaya!
Pisang bakalan membuat kandungan magnesium dalam tubuh kita meningkat tajam yang ternyata bisa sangat berbahaya untuk kesehatan jantung kita, lho!
Jadi, jangan pernah makan pisang dalam keadaan perut kosong kalau enggak mau kena serangan jantung dan stroke, ya.
Yogurt
Sama seperti makan pisang, makan yogurt saat perut kita kosong sama sekali enggak disarankan.
Ketika kita makan yogurt ketika perut kosong, hydrochloric acid yang ada di dalam perut kita bakalan memakan lactic acid di dalam yogurt.
Dengan kata lain, yogurt yang kita makan enggak bakalan berfungsi sama sekali, deh.
Baca Juga: Minum Segelas Jus Seledri Saat Perut Kosong di Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya!