Tomat
Ada apa dengan makan tomat ketika perut kosong?
Well, tomat sendiri punya kandungan tannic acid yang bisa membuat asam lambung kita tinggi, akhirnya bisa sebabkan sakit maag.
Kalau terus-menerus makan tomat di pagi hari, bisa jadi penyakit maag kita berubah akut yang mengancam nyawa.
Makanan pedas
Orang Indonesia memang terbiasa makan makanan pedas kapanpun waktunya, termasuk ketika perut kita kosong.
Sayangnya, makanan pedas bisa bikin produksi asam lambung tinggi dan bisa naik, menyebabkan mual dan maag.
Ditambah lagi, kita bisa kena masalah pencernaan yang memprihatikan!
Makanan manis
Ketika perut kosong, pankreas enggak bakalan bekerja. Jadi saat ada makanan yang masuk ke perut, pankreas seketika juga bakalan bekerja, nih.
Masalahnya, kalau kita makan-makanan yang manis, insulin dalam tubuh seketika bakalan meningkat drastis. Ini bakalan membuat pankreas menjadi 'kaget' dan enggak bisa bekerja dengan maksimal.
Alhasil, kita bakalan cepat kena diabetes, lho!
(*)
Baca Juga: Awas! Makan & 4 Hal Lain Ini Pantang Dilakukan Sebelum Tidur!