CewekBanget.ID - Ketika virus Corona lagi menyebar seperti sekarang, menjaga sistem imun tubuh itu penting banget selain melakukan social distancing dengan berada di rumah aja.
Kita bisa menjaga sistem imun dengan beragam cara, salah satunya adalah dengan minum jus detoks untuk menjaga sistem imun tubuh kita.
Enggak sulit, kok. Kita cuma butuh wortel dan kunyit untuk bikin jus detoks ini di rumah!
Baca Juga: Sedot Racun Tubuh dengan DIY Detoks Kaki Mudah Ini. Cuma 3 Bahan!
Seperti yang kita tahu, wortel sendiri punya kandungan vitamin A.
Namun, wortel juga punya kandungan vitamin C yang dikenal bisa menjaga sistem imun tubuh, lho.
Wortel juga punya kandungan beta karoten yang bisa menjaga kesehatan organ tubuh kita.
Kunyit sendiri memang sudah jadi rempah-rempah pengobatan yang bikin tubuh selalu sehat, deh!
Ketika digabungkan menjadi jus detoks, keduanya juga bisa membantu menjaga pencernaan dan tigkat kolesterol kita, lho!
Ditambah lagi, perpaduan antara wortel dan kunyit ini bakalan membuat rasa jus detoksnya terasa segar, karena ada perpaduan rasa manis dan sedikit asam yang nikmat!
Sudah penasaran cara buatnya? Yuk intip resep mudah buat jus detoks wortel dan kunyit ini di rumah, girls!
Baca Juga: Wajib Coba! Ini Minuman Detoks Paling Ampuh Buat Menghilangkan Jerawat
DIY jus detoks wortel dan kunyit:
1. Siapkan 8 wortel berukuran sedang dan cuci hingga bersih. Kita bisa menggunakan wortel bersama kulitnya untuk kandungan yang lebih maksimal.
2. Siapkan satu buah kunyit berukuran sedang yang sudah dikupas.
3. Bisa siapkan 2 buah lemon atau jeruk nipis untuk rasa yang lebih segar (opsional).
4. Setelah bahan-bahan siap, segera jus semuanya dan segera minum. Kalau enggak langsung diminum, kita bisa simpan dalam kulkas maksimal 24 jam, karena setelah itu nutrisinya bakalan berkurang drastis!
Yuk cobain buat DIY jus detoks wortel dan kunyit ini demi kesehatan kita, girls!
Baca Juga: Enggak Terduga, Ini 7 Manfaat Kesehatan Minum Air Acar Tiap Hari!