CewekBanget.ID - Untuk menjaga kesehatan dan menghasilkan banyak energi untuk beraktivitas, pastinya tubuh kita perlu asupan makanan setiap hari ya, girls.
Namun kita enggak bisa sembarangan memilih makanan apa yang bisa masuk ke dalam tubuh kita.
Salah-salah, justru bakal bikin tubuh kita jadi enggak sehat bahkan membahayakan nyawa!
Seperti beberapa jenis makanan di bawah ini.
Sering kita santap setiap hari, siapa sangka kalau beberapa jenis makanan ini ternyata enggak boleh dikonsumsi setiap hari, lho!
Karena makanan-makanan ini bisa menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan tubuh.
Baca Juga: 5 Padu Padan Blazer Modis Buat Hijabers untuk Segala Kegiatan. Tiru, Yuk!
Yuk kepoin daftar makanan yang enggak bisa kita makan setiap hari karena bisa membahayakan tubuh!
1. Kentang
Kentang merupakan sumber karbohidrat yang jadi pilihan banyak orang untuk mengganti nasi.
Namun siapa sangka kalau mengonsumsi kentang tiap hari enggak dianjurkan, lho!
Karena kentang bisa meningkatkan glukosa dalam darah, menyebabkan obesitas, hingga mempengaruhi kinerja jantung kita.
Enggak cuma itu, kentang memiliki kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang kalau dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan sakit kepala, badan jadi cepat lelah, kram otot, hingga hilang keadaran dan koma!