Cewekbanget.id - Selama physical distancing kita memang selalu disarankan buat menyempatkan waktu untuk berjemur di bawah matahari pagi.
Sinar matahari pagi yang baik untuk berjemur adalah di atas jam 10 pagi.
Tapi, durasi yang dilakukan untuk berjemur enggak perlu lama-lama.
Baca Juga: Bisa Ungkap Kondisi Kesehatan, Ini 6 Jenis Bau Vagina yang Perlu Kita Ketahui!
Cukup 10 hingga 15 menit karena semakin siang, sinar UVB yang baik untuk tubuh sudah mulai berkurang.
Walaupun cuaca mendung, namun kita tetap mendapatkan sinar matahari.
Jadi, mendung bukan alasan kita buat enggak berjemur di pagi hari ya, girls.
Nah, selain diri kita yang berjemur, sebaiknya beberapa perabot dalam rumah juga kita jemur secara rutin untuk menghilangkan kuman dan bakteri.
Buat mengisi #WaktuBerkualitas, apa aja nih perabotan yang sebaiknya kita jemur?
Baca Juga: Channel YouTube Olahraga untuk Isi #WaktuBerkualitas di Rumah!
Kasur atau bed cover
Tempat sehari-hari kita menghabiskan waktu yaitu tempat tidur juga perlu buat kita jemur.
Kalau kasurmu enggak bisa dibawa kelaur untuk dijemur, setidaknya nih jemur atau ganti bed cover dan bantal-bantal di atasnya.
Kita juga disarankan banget buat enggak langsung rebahan saat baru pulang dari beraktivitas di luar.
Ingat ya, girls kalau pakaian kita kotor setelah seharian berada di luar rumah.
Baca Juga: 3 Zodiak Tersial di Bulan April 2020 & Cara Bertahan di Momen Sulit!
sofa dan atau bantal sofa
Sama kayak tempat tidur, sofa di rumah kita juga harus dijemur.
Kalau masih bisa dibawa keluar, ada baiknya dijemur di bawah matahari.
Kalau enggak, jemur bantal sofa dan pukul-pukul permukaan sofa sampai debu-debunya banyak yang keluar.
Karpet
Karpet juga jadi salah satu perabot yang harus kita jemur dan biarkan matahari membersihkan kuman dan bakteri yang ada.
Apalagi kalau di rumah kita masih ada adik kecil atau binatang peliharaan.
Pasti banyak kotoran atau bulu-bulu di atas karpet yang tertinggal.
Selain dijemur, karpet juga bisa dicuci atau dibersihkan dengan penyedot debu.
Baca Juga: Duh, Jaejoong 'JYJ' Ikutan April Fools Bilang Dirinya Positif Corona!
Rak sepatu
Sepatu yang kita pakai sehari-hari untuk beraktivitas di luar pasti membawa kotoran kayak kuman dan bakteri.
Apalagi kalau kita punya banyak sepatu, wah pasti jadi menumpuk terlebih kalau sepatu yang kita pakai lembap.
Sebelum jadi bau juga nih, lebih baik jemur rak sepatu beserta sepatu-sepatu yang ada.
Hayo, mulai menjemur perabotan rumah ya, girls!(*)