CewekBanget.ID - Makan buah setiap hari enggak cuma bikin daya tahan tubuh kita menjadi kuat, tapi juga membuat gizi seimbang dan menjadikan tubuh terbebas dari beragam penyakit.
Namun ternyata, enggak semua buah diciptakan dengan nutrisi dan manfaat yang sama buat tubuh kita.
Ada beberapa buah-buahan yang sangat bagus dan sehat buat tubuh kita, lho!
Yuk cari tahu 7 buah yang paling sehat di dunia dan harus dimakan setiap hari!
Baca Juga: 5 Buah Sangat Tinggi Karbohidrat. Ada yang Setara Nasi Putih!
Jeruk Bali
Hayo, kamu suka makan jeruk bali enggak?
Jeruk bali sendiri adalah buah citrus yang paling sehat dan termasuk jadi buah yang paling sehat di dunia.
Enggak mengherankan, karena di dalam buah jeruk bali sendiri punya kandungan vitamin dan mineral tinggi yang bisa menjaga berat badan dan insulin.
Rajin makan jeruk bali ternyata juga bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dan batu ginjal.