Cewekbanget.id - Banyak hal yang terjadi sehari-hari dan bisa bikin kita jadi galau dan enggak bahagia.
Entah karena berantem sama orangtua atau saudara, gebetan yang tiba-tiba menghilang, diputusin pacar, kena omel guru atau karena ada teman yang super nyebelin.
Kalau sudah galau, bukan enggak mungkin aktivitas jadi terganggu karena perasaan hati yang enggak bagus dan kita jadi enggak fokus.
Baca Juga: Enggak Nyangka! Soda & 5 Hal Ini Ternyata Bisa Merusak Gigi, Lho!
Kita pun berusaha melakukan berbagai cara untuk mngusir kegalauan dan bisa ceria serta bahagia lagi.
Namun, kerap enggak disadari, ternyata ada beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk usir galau dan bikin diri kita bahagia. Penasaran apa saja itu?
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California di Los Angeles, dan menghasilkan sebuah buku berjudul The Upward Spiral, ini dia 3 cara sederhana untuk usir galau. Tentunya, cara ini juga bikin kita jadi lebih bahagia, deh!