Alternatif lain untuk membersihkan mulut selain dengan menyikat gigi dan menggunakan obat kumur adalah dengan berkumur menggunakan air garam.
Air garam memiliki komponen yang dapat membasmi bakteri penyebab bau mulut.
Untuk membuat air garam sebagai sarana berkumur, larutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
Hindari Makanan dengan Bau Enggak Sedap
Yang paling utama, hindari mengonsumsi makanan yang dapat menimbulkan bau enggak sedap, ya!
Meski mungkin lezat, berbagai makanan seperti jengkol, petai, bawang, atau durian bakal membuat napas kita bau dan enggak segar.
Makanan pedas juga sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan radang tenggorokan yang berujung pada bau mulut.
Jadi intinya, selalu perhatikan kondisi mulut kita agar tetap segar dan enggak mengandung bakteri yang menyebabkan bau mulut selama menjalani puasa ya, girls!
(*)