Yuk, Cobain 3 Resep Jus Penambah Energi Buat Dikonsumsi Selama Puasa!

By Elizabeth Nada, Selasa, 5 Mei 2020 | 04:00 WIB
Ilustrasi jus energi (nutritionforce.com.au)

3. Alfalfa Sprouts + Kol Merah + Ketimun + Anggur

Terakhir, kita juga bisa coba resep jus dengan campuran keempat bahan tersebut.

Fyi, alfalfa sprouts yang biasa kita temukan di salad atau sandwich ini ternyata kaya akan antioksidan, lho!

Sementara itu, kol merah mengandung banyak vitamin C dan vitamin B yang berguna untuk metabolisme energi kita. Juga ada ketimun yang menambah kesegaran dan anggur yang memberi rasa manis alami dan membuat campuran ini jadi lebih enak.

Baca Juga: DIY Masker Alpukat Buat Atasi Rambut Kering dan Rusak. Wajib Coba!

Bahan yang kita butuhkan adalah 1 cup alfalfa sprouts, 1 buah kol merah, 2 ketimun, 5 buah anggur.

Gampang banget, kan? Coba bikin sendiri, yuk! (*)