Hilangkan rasa letih dan lesu
Selama puasa, kita jadi sulit mendapatkan gizi dari makanan, sehingga lebih gampang letih dan lesu.
Dengan makan tiun suri dan blewah yang di dalamnya punya kandungan vitamin C yang tinggi, tubuh bakal enggak mudah letih dan lesu, lho!
Tinggi antioksidan
Berkat kandungan vitamin C dan E yang tinggi, timun suri dan blewah memang bisa bikin antioksidan dalam tubuh jadi tinggi!
Antioksidan sendiri sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan menyerang radikal bebas, sehingga kita enggak gampang terserang penyakit mematikan.
Pas banget dikonsumsi saat puasa di tengah wabah Corona, deh!
(*)
Baca Juga: #HadapiCorona, 5 Makanan Buka Puasa Ini Sehat Banget. Anak Kos Bisa!